Η γνωστή παρουσιάστρια Σίσσυ Χρηστίδου έκανε μια τεράστια αλλαγή στο σώμα της χάνοντας τουλάχιστον 15 κιλά. Πως το κατάφερε αυτό;
Οι καινούργιες φωτογραφίες που ανέβάζει στα social η Ελληνίδα… Τζέσικα Ράμπιτ μάς άφησαν με το στόμα ανοιχτό, βλέποντας τη Σίσσυ Χρηστίδου πιο αδύνατη από ποτέ, να έχει μείνει σχεδόν μισή, απολαμβάνοντας μια καλλίγραμμη σιλουέτα και να χαμογελά στον φακό!
Κλείνοντας, λοιπόν, η τηλεοπτική σεζόν καταλαβαίνουμε όλοι πως ό,τι κέρδισε σε τηλεθέαση με το «Xαμογέλα και πάλι» στο Mega κάθε Σαββατοκύριακο… το έχασε σε πόντους!
Δείτε ακόμη Μαρία Σολωμού: Αυτήν την δίαιτα ακολουθεί και έχει στεγνώσει από το λίπος
Η χαρά της, τεράστια, αφού η παρουσιάστρια έχει ταλαιπωρηθεί πολύ με το βάρος της, μία με τις εγκυμοσύνες και μία με τα ορμονολογικά της προβλήματα, που την έστρεψαν στο… ψυγείο, «φορτώνοντας» το κορμί της με επιπλέον βάρος. «40 στην πρώτη εγκυμοσύνη, 30 στη δεύτερη και 20 στην τρίτη, που δεν ολοκληρώθηκε.
Είμαι άνθρωπος ασανσέρ, δηλαδή το αφήνω, το πιάνω, μετά ξαναμαζεύομαι. Γενικά το αντιμετωπίζω πολύ χαλαρά, δεν κάνω υστερίες»», λέει η ίδια, που εδώ και 6 μήνες περίπου ακολουθεί ένα πρόγραμμα διατροφής κομμένο και ραμμένο στα μέτρα της, πετυχαίνοντας να χάσει 13 κιλά και πολλούς πόντους…
Δείτε ακόμη Η Κατερίνα Καινούργιου δεν κάνει διατροφή χωρίς γεύση : Δείτε το εύκολο και γευστικό πρωινό της
Έχει ακούσει πολλά άκομψα σχόλια για το βάρος της, με την ίδια να μη… μασάει, ούτε να θέλει να απολογηθεί για τίποτα! «Γιατί πρέπει να απολογηθώ;
Γιατί αν πω τους λόγους που πήρα κιλά θα είναι σαν να απολογούμαι. Αυτό είναι ακόμα πιο προσβλητικό», λέει, πεισμώνοντας ακόμα περισσότερο και βάζοντας στόχο να βγει φέτος στην παραλία πιο… hot από ποτέ – και το πέτυχε! Τι έκανε;
Δείτε ακόμη Θεοφανία Παπαθωμά : Αυτή είναι η διατροφή που ακολουθεί και έμεινε μισή
Πέταξε ό,τι παχυντικό υπήρχε στα ντουλάπια της και με την βοήθεια διατροφολόγου – διαιτολόγου, ξεκίνησε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής, κοντράροντας στα… ίσα τον υποθυρεοειδισμό που την ταλαιπωρεί από τα 7 της χρόνια. Αποτέλεσμα; Η Σίσσυ Χρηστίδου απέκτησε το bikinibody των ονείρων της και είναι… χάρμα οφθαλμών!
10 tips για να τα χάσεις εύκολα!
Σκέψου ρεαλιστικά. Χάνε την εβδομάδα ½-1 κιλό.
Μέτρα μέχρι το 10. Ο μέσος όρος λαχτάρας για μια τροφή κρατά 10΄΄.
Φάε σε μικρό πιάτο και πριν ξεκινήσεις πιες ένα ποτήρι νερό.
Να τρως σιγά. Το μήνυμα του κορεσμού προλαβαίνει να φτάσει στον εγκέφαλο και δεν «σκας» από το φαγητό.
Δείτε ακόμη Μαρία Κορινθίου: H Πρωτεϊνούχα διατροφή που την έκανε να χάσει 15 ολόκληρα κιλά
Φάε περισσότερη πρωτεΐνη. Σε χορταίνει πιο πολύ από ό,τι οι υδατάνθρακες και τα λίπη.
Μην πηγαίνεις στο σούπερ μάρκετ πεινασμένη, γιατί θα πέσεις με τα μούτρα στις ανθυγιεινές τροφές.
Περπάτα γύρω από το σπίτι σου για μισή ώρα μετά το βραδινό γεύμα.
Την ώρα του γλυκού, πλύνε τα δόντια σου!
Όταν βγεις για φαγητό, βάλε κάτι στενό.
Μάσα τσίχλα αντί να φας γλυκό!
H δίαιτα της Χριστίνας
Πρωινό για χόρταση
Δείτε ακόμη Τζωρτζέλα Κόσιαβα : Η διατροφή που την έκανε να φτάσει στα 59 κιλα
Γλυκό και αλμυρό για όλα τα γούστα! Δύο φέτες ψωμί και αβγό στο τηγάνι με νερό (χωρίς λάδι) και δύο με φράουλες και σιρόπι αγαύης.
Γεύμα με χρώμα
Μακαρόνια ολικής με φρέσκο κρεμμύδι και σπανάκι. Πρόσθεσε τριμμένο τυρί με χαμηλά λιπαρά.
Δροσερό σνακ
Μους μαύρης σοκολάτας με μια κουταλιά γιαούρτι και φρέσκα φρούτα. Προαιρετικά λίγη μαρμελάδα με στέβια της επιλογής σου.
Ελαφρύ βραδινό
Δείτε ακόμη Άντζελα Γκερέκου : Αυτή είναι η διατροφή που κάνει η Αθηνά από την Γη της Ελιάς και είναι τόσο όμορφη
Μίνι «πιτσάκια» στον φούρνο με πολύχρωμες πιπεριές, που θα γεμίσεις με κίτρινο τυρί light και λιαστή ντομάτα.
Τα μυστικά της
1. «Η μάχη με τα κιλά είναι σαν τη… μάχη του Μαραθώνα» έχει πει η ίδια στο κανάλι της στο YouTube χαριτολογώντας και… ξορκίζοντας με αυτό τον τρόπο καθετί αρνητικό στην προσπάθειά της να αδυνατίσει. Η Σίσσυ πλέον εστιάζει στις υγιεινές προτάσεις, τόσο για την ίδια όσο και για τους γιους της, δίνοντας έμφαση στο μαμαδίστικο φαγητό που απολαμβάνουν μαζί, το οποίο δεν… παχαίνει αλλά… ομορφαίνει, γιατί γίνεται με αγάπη!
Δείτε ακόμη Υβόννη Μπόσνιακ: Αυτό το πρόγραμμα διατροφής τηρεί και δεν βάζει κιλό
2. Πράσινα λαχανικά, εποχικές επιλογές, ντοματίνια, καρότα και αγγουράκια, που συνδυάζει με light τυριά και παξιμάδια ολικής, γεμίζουν μεγάλες σαλατιέρες, που αποθηκεύει στο ψυγείο της για να κόβει με υγιεινό τρόπο την πείνα της, αποφεύγοντας έτσι την εύκολη λύση μιας ανθυγιεινής επιλογής.
* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.
