Έλενα Τριανταφύλλου
Αναλυτικά, όλα τα μαμαδίστικα γιατροσόφια για τις σκασμένες φτέρνες ή για να αντιμετωπίσετε την έντονη ξηροδερμία που τις κάνουν να φαίνονται λευκές. Είναι δοκιμασμένα και έχουν σίγουρη επιτυχία για να μπορείς να φορέσεις με άνεση τα πέδιλα και τις καλοκαιρινές σου παντόφλες, χωρίς να νιώθεις αμήχανα φέτος το Καλοκαίρι και φυσικά να μη πονάς και να νιώθεις τα πόδια σου απαλά.
Δυστυχώς κληρονόμησα κάτι από τη μητέρα μου, τόσο εγώ όσο και η αδερφή μου. Τις ξηρές και σκασμένες φτέρνες με τη παραμικρή ευκαιρία. Ειδικά το Καλοκαίρι όπου φοράμε συχνά ανοιχτά παπούτσια και τα πόδια ξεραίνονται πιο γρήγορα από ότι τον Χειμώνα με τις κάλτσες, το πρόβλημα γίνεται ακόμη χειρότερο. Με το πού πάω να βάλω το πρώτο πέδιλο, αμέσως η περιοχή γίνεται αρχικά λευκή και στη συνέχεια μπορεί ακόμη και να ματώσει.
Ακόμη και στο πεντικιούρ, τα αποτελέσματα δε διαρκούν για πολλές μέρες. Για πολλά χρόνια χαλούσα άπειρες ποσότητες ενυδατικής κρέμας στη περιοχή αλλά και πάλι το πρόβλημα λυνόταν επιφανειακά. Γι’ αυτό και αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σου όλα τα γιατροσόφια που η μητέρα μου, με είχε κάνει χρυσή να τα δοκιμάσω αλλά για πολλά χρόνια σνόμπαρα αφού δεν πίστευα σε αυτά. Μου έσωσαν…τη ζωή. Διαβάστε παρακάτω:
Όλα τα μαμαδίστικα γιατροσόφια για τις σκασμένες φτέρνες
Scrub με ελαιόλαδο
Φτιάξε ένα σπιτικό scrub αναμειγνύοντας σε ένα μπολ ελαιόλαδο και καστανή ζάχαρη (ή και λευκή εάν δεν έχεις καστανή). Κάνε απαλό μασάζ στα πόδια για περίπου δέκα λεπτά και στη συνέχεια ξέβγαλε με νερό. Το ελαιόλαδο θα προσφέρει ενυδάτωση στο δέρμα, ενώ η ζάχαρη θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα.
Λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες, είναι ενυδατικό και θρέφει την επιδερμίδα. Βάλε λίγη ποσότητα λαδιού στα χέρια και κάνε μασάζ σε όλο το κάτω μέρος του ποδιού. Άφησε το να απορροφηθεί κι αν θες πιο δραστικά αποτελέσματα, φόρεσε κάλτσες για να εγκλωβίσεις την υγρασία και κοιμήσου με τις κάλτσες όλο το βράδυ.
Κεραλοιφή
Ο μπαμπάς μου σαν μελισσοκόμος, φτιάχνει συχνά κεραλοιφές. Προσφέρουν βαθιά ενυδάτωση και μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις και για τις σκασμένες φτέρνες. Και σε αυτή τη περίπτωση, φόρα κάλτσες και κοιμήσου με αυτές για όλο το βράδυ.
Χρησιμοποίησε μπανάνα
Πάρε μία ώριμη μπανάνα, καθάρισέ την και κόψε την κομματάκια σε ένα μπολ. Πολτοποίησε την με ένα πιρούνι και άπλωσε τον πουρέ μπανάνας στις φτέρνες και σε όλο το κάτω μέρος του ποδιού. Άστη να δράσει για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια ξέβγαλε με νερό.
Ποδόλουτρο σε μέλι και νερό
Το μέλι έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, πολλά θρεπτικά συστατικά και θεωρείται ευεργετικό για το δέρμα. Βάλε σε μία λεκάνη ζεστό νερό και πρόσθεσε περίπου ένα φλιτζάνι μέλι. Στη συνέχεια βάλε μέσα τα πόδια σου και ‘άφησέ τα για 15-20 λεπτά. Όταν τα βγάλεις τρίψε τις σκασμένες φτέρνες με μία ελαφρόπετρα ή λίμα ποδιών μέχρι να φύγουν τα νεκρά κύτταρα κι έπειτα βάλε στην περιοχή την ενυδατική σου κρέμα.
Η βαζελίνη κάνει θαύματα
Χρησιμοποίησε μία μικρή ποσότητα βαζελίνης για να κάνεις μασάζ σε όλο το κάτω μέρος του ποδιού και περίμενε μέχρι να απορροφηθεί από το δέρμα. Βάλε κάλτσες και κοιμήσου με αυτές για όλο το βράδυ για ακόμη πιο γρήγορα αποτελέσματα.
Πιθανές παρενέργειες για το κάθε σπιτικό καλλυντικό ξεχωριστά
Scrub με ελαιόλαδο και ζάχαρη
Το ελαιόλαδο λειτουργεί κυρίως ως μαλακτικός παράγοντας, βοηθώντας στη μείωση της απώλειας υγρασίας από την επιδερμίδα. Η ζάχαρη δρα ως μηχανικό απολεπιστικό, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος. Ο συνδυασμός τους μπορεί να αφήσει τις φτέρνες πιο λείες και να διευκολύνει την απορρόφηση μιας ενυδατικής κρέμας.
Ωστόσο, η υπερβολική απολέπιση μπορεί να επιδεινώσει τις σκασμένες φτέρνες. Αν υπάρχουν ήδη βαθιές ρωγμές, το τρίψιμο με κόκκους ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει μικροτραυματισμούς, ερεθισμό και πόνο. Επίσης, σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή έκζεμα μπορεί να εμφανιστεί κοκκίνισμα και αίσθημα καύσου.
Λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φυσικά ενυδατικά. Περιέχει λιπαρά οξέα που βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας στην επιδερμίδα και σχηματίζουν ένα προστατευτικό φιλμ στην επιφάνειά της. Παράλληλα, ορισμένες εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ήπια αντιμικροβιακή δράση ορισμένων συστατικών του.
Στις σκασμένες φτέρνες μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ξηρότητας και στην αίσθηση απαλότητας του δέρματος. Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής, με συμπτώματα όπως
- φαγούρα
- εξάνθημα
- ή ερεθισμό. Επίσης, αν εφαρμοστεί σε μεγάλη ποσότητα, μπορεί να κάνει το πέλμα ολισθηρό και να αυξήσει τον κίνδυνο γλιστρήματος.
Κεραλοιφή
Η κεραλοιφή βασίζεται συνήθως στο κερί μέλισσας σε συνδυασμό με φυτικά έλαια. Το κερί δημιουργεί ένα προστατευτικό φράγμα που περιορίζει την απώλεια νερού από το δέρμα, ενώ τα έλαια προσφέρουν μαλακτική δράση. Για τον λόγο αυτό πολλοί τη χρησιμοποιούν σε πολύ ξηρές περιοχές του σώματος, όπως οι φτέρνες.
Η αποτελεσματικότητά της εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σύνθεσή της. Μια σπιτική κεραλοιφή μπορεί να περιέχει διαφορετικά έλαια ή αιθέρια έλαια, τα οποία ενδέχεται να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα. Άτομα με γνωστή αλλεργία σε προϊόντα μέλισσας θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά. Επίσης, η εφαρμογή σε ανοιχτές ή μολυσμένες πληγές δεν συνιστάται χωρίς ιατρική συμβουλή.
Μπανάνα
Η μπανάνα χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως φυσική μάσκα ενυδάτωσης επειδή περιέχει νερό, φυσικά σάκχαρα και μικρές ποσότητες βιταμινών και μετάλλων. Όταν πολτοποιείται, δημιουργεί μια παχύρρευστη πάστα που μπορεί προσωρινά να μαλακώσει την επιφάνεια του δέρματος. Οι παρενέργειες είναι σπάνιες, αλλά σε άτομα με αλλεργία στο λάτεξ ή σε ορισμένα φρούτα μπορεί να εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση λόγω διασταυρούμενης ευαισθησίας.
Ποδόλουτρο με μέλι και νερό
Το μέλι είναι γνωστό για τις υγροσκοπικές του ιδιότητες, δηλαδή την ικανότητά του να συγκρατεί υγρασία. Επιπλέον, έχει αντιβακτηριακή δράση, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται σε ορισμένα εξειδικευμένα ιατρικά επιθέματα τραυμάτων. Σε ένα ποδόλουτρο μπορεί να βοηθήσει στην προσωρινή ενυδάτωση και στο μαλάκωμα των σκληρύνσεων.
Δείτε ακόμα Ακμή ανάμεσα στα πόδια: Η δερματική πάθηση που οι περισσότερες γυναίκες έχουν αλλά αγνοούν
Η χρήση ελαφρόπετρας ή λίμας μετά το ποδόλουτρο χρειάζεται μέτρο. Η υπερβολική αφαίρεση δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερο ερεθισμό και σε βαθύτερες ρωγμές. Επιπλέον, το μέλι που χρησιμοποιείται στο σπίτι δεν είναι αποστειρωμένο όπως το ιατρικό μέλι που χρησιμοποιείται σε κλινικές εφαρμογές. Για τον λόγο αυτό δεν πρέπει να εφαρμόζεται σε ανοιχτές πληγές ή σε σημεία με σημάδια λοίμωξης.
Βαζελίνη
Η βαζελίνη θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές και οικονομικές επιλογές για πολύ ξηρές φτέρνες. Δεν ενυδατώνει άμεσα προσθέτοντας νερό στο δέρμα, αλλά δημιουργεί ένα ισχυρό προστατευτικό στρώμα που μειώνει σημαντικά την απώλεια υγρασίας. Για αυτόν τον λόγο χρησιμοποιείται συχνά μετά από μπάνιο ή μετά την εφαρμογή ενυδατικής κρέμας.
Η χρήση της κατά τη διάρκεια της νύχτας, σε συνδυασμό με βαμβακερές κάλτσες, μπορεί να βελτιώσει αισθητά την εικόνα των σκασμένων φτερνών μέσα σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες. Οι παρενέργειες είναι γενικά σπάνιες. Παρόλα αυτά, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε άτομα με ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα και δεν πρέπει να εφαρμόζεται πάνω σε μολυσμένες πληγές χωρίς ιατρική καθοδήγηση.
Γιατί σκάνε οι φτέρνες;
Η πιο συχνή αιτία είναι η ξηροδερμία. Το δέρμα στις φτέρνες διαθέτει λιγότερους σμηγματογόνους αδένες σε σχέση με άλλες περιοχές του σώματος, με αποτέλεσμα να αφυδατώνεται ευκολότερα. Όταν το δέρμα γίνεται ξηρό και σκληρό, χάνει την ευκαμψία του και αρχίζει να «σπάει» καθώς δέχεται βάρος και πίεση.
Η παρατεταμένη ορθοστασία είναι ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας. Όσο περισσότερες ώρες περνά κάποιος όρθιος, τόσο μεγαλύτερη πίεση ασκείται στις φτέρνες. Η πίεση αυτή αναγκάζει το δέρμα να απλώνεται προς τα πλάγια και, αν δεν είναι αρκετά ελαστικό, δημιουργούνται ρωγμές.
Συχνά ευθύνονται και τα ακατάλληλα παπούτσια. Τα ανοιχτά σανδάλια ή τα παπούτσια χωρίς επαρκή στήριξη στη φτέρνα επιτρέπουν στο πέλμα να απλώνεται περισσότερο κατά το περπάτημα, αυξάνοντας την καταπόνηση του δέρματος.
Το αυξημένο σωματικό βάρος μπορεί επίσης να συμβάλει στην εμφάνιση σκασμένων φτερνών, καθώς αυξάνει την πίεση που δέχεται το πέλμα σε κάθε βήμα. Για τον ίδιο λόγο, οι φτέρνες μπορεί να σκάνε συχνότερα σε άτομα που ασχολούνται με επαγγέλματα που απαιτούν πολύωρη ορθοστασία.
Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν επίσης ρόλο. Το κρύο, ο ξηρός αέρας, η συχνή έκθεση σε ζεστό νερό ή η χρήση σκληρών σαπουνιών μπορούν να απομακρύνουν τα φυσικά λιπίδια του δέρματος και να επιδεινώσουν την ξηρότητα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι σκασμένες φτέρνες συνδέονται με υποκείμενες παθήσεις.
- Το έκζεμα
- η ψωρίαση
- οι μυκητιάσεις των ποδιών
- ο σακχαρώδης διαβήτης
- και ορισμένες παθήσεις του θυρεοειδούς μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του δέρματος και να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης ρωγμών.
Συνήθως οι ρωγμές είναι επιφανειακές και προκαλούν μόνο τραχιά όψη και ήπια ενόχληση. Όταν όμως γίνουν βαθιές, μπορεί να προκαλέσουν
- πόνο
- αιμορραγία
- και να αυξήσουν τον κίνδυνο λοίμωξης. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι σημαντικό να αναζητηθεί συμβουλή από δερματολόγο ή ποδίατρο. Κι αν κανένα από τα παραπάνω κόλπα δε σε εξυπηρετεί, μπορείς να δεις εδώ το καλύτερο γιατροσόφι που θα κάνει τις φτέρνες σου σα μωρού παιδιού σε μόλις 10 μέρες.
All photos via: reddit.com
Σχετικά άρθρα:
- Οδοντόκρεμα στις σκασμένες Φτέρνες: Η μάσκα που λύνει το πρόβλημα σε μία νύχτα
- Σκασμένες φτέρνες : Φυσική θεραπεία για να τις ενυδατώσετε και να γίνουν πάλι μαλακές
- Σκασμένες φτέρνες με ραγάδες και ξηροδερμία: Η σπιτική θεραπεία που θα τις κάνει να μοιάζουν βελούδινες
- Καθάρισε τα άλατα, γυάλισε τα έπιπλά και κάνε φτέρνες σαν μωρού: Το μαγικό προϊόν που θα σε σώσει
- Κρεμμύδι για φτέρνες σα μωρού,κουρκουμάς για δέρμα χωρίς Ρυτίδες: 10 χρήσεις των τροφίμων που μάλλον δεν ξέρετε
- Το έξυπνο κόλπο για να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες
Εσείς τί κάνετε για να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες; Πείτε μας στα σχόλια για το επόμενο άρθρο μας.
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς τη γραπτή άδεια από τον εκδότη.