Λένα Γατσή
Το να πιείς το νερό που άφησες δίπλα στο κρεβάτι σου όλο το βράδυ μπορεί να φαίνεται μία αθώα συνηθισμένη συνήθεια ,αλλά υπάρχουν μερικοί καλοί λόγοι που θα σου πω παρακάτω για να το σταματήσεις. Εκτός και κάνεις αυτά που θα σου προτείνω στο παρακάτω άρθρο.
Είναι μια κοινή συνήθεια για πολλούς ανθρώπους να έχουν ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο τους το βράδυ. Άλλωστε, είναι βολικό να πιεις μια γουλιά νερό αν ξυπνήσεις και διψάς. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το να πίνεις νερό που έχει μείνει έξω όλη τη νύχτα μπορεί να μην είναι τόσο ασφαλές όσο νομίζεις. Ακολουθεί μια λεπτομερής εξήγηση για το γιατί αυτή η συνήθεια μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Τι μπορεί να συμβεί στο νερό που μένει στο ποτήρι όλο το βράδυ
Αλλοιώνεται η γεύση του νερού
Το νερό που είναι εκτεθειμένο στον αέρα απορροφά διοξείδιο του άνθρακα, που δημιουργεί ανθρακικό οξύ και αυτό χαλάει τη γεύση του. Δεν σου έχει τύχει να πιεις νερό το πρωί και να πεις κάπως στιφό είναι; Εμένα πολλές φορές.
Σκόνη, ακάρεα και σωματίδια από τον αέρα μπορούν να προσγειωθούν στο ποτήρι σου
Όταν το νερό μένει ακάλυπτο στο κομοδίνο, εκτίθεται σε σκόνη, βρωμιά και μικροσκοπικά σωματίδια που αιωρούνται στον αέρα. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, ακάρεα σκόνης και άλλα μικροσκοπικά υπολείμματα εγκαθίστανται στο ποτήρι.
Ενώ το νερό μπορεί να φαίνεται απόλυτα διαυγές, αυτά τα αόρατα σωματίδια μπορούν να επηρεάσουν τη γεύση και την ποιότητά του και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να εισαγάγουν βακτήρια ή αλλεργιογόνα που ερεθίζουν ευαίσθητα άτομα, καθιστώντας το λιγότερο υγιεινό και λιγότερο ασφαλές για κατανάλωση το πρωί.
και μάλιστα μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ScienceDirect διαπίστωσε ότι η στασιμότητα του πόσιμου νερού στις οικιακές βρύσες κατά τη διάρκεια της νύχτας προκαλεί μικροβιακή ανάπτυξη και αλλαγές στη σύνθεση της κοινότητας. Αυτό υποδηλώνει ότι το νερό που αφήνεται στάσιμο για παρατεταμένες περιόδους μπορεί να φιλοξενεί βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς, ενδεχομένως θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία.
Δείτε ακόμη : Ποιοι είναι οι τρόποι για να πίνω περισσότερο νερό μέσα στη μέρα;
Αν έχεις πιει από το ποτήρι πριν κοιμηθείς, υπάρχει πολλαπλασιασμός μικροβίων
Ενώ το νερό της βρύσης υποβάλλεται σε επεξεργασία για την εξόντωση επιβλαβών βακτηρίων, ένας μικρός αριθμός μικροβίων μπορεί να εξακολουθεί να υπάρχει. Όταν αφήνεται σε θερμοκρασία δωματίου, αυτά τα βακτήρια μπορούν να πολλαπλασιαστούν κατά τη διάρκεια της νύχτας, ειδικά εάν το ποτήρι δεν ήταν τελείως καθαρό ή εάν έχετε πιει από αυτό πριν κοιμηθείς.
Όταν πίνεις από ένα ποτήρι, μικρές ποσότητες μικροβίων από το στόμα μπαίνουν μέσα στο νερό. Αν το αφήσεις στο κομοδίνο για ώρες, αυτά μπορούν να πολλαπλασιαστούν, ειδικά αν έχει ζέστη.
Μπορεί κάποιο έντομο να έχει γεννήσει μέσα στο ποτήρι σου (μπλιαξ)
Αν αφήσετε το νερό ακάλυπτο όλη τη νύχτα, είναι εκτεθειμένο σε έντομα όπως μύγες ή κουνούπια. Αυτά τα έντομα μπορεί να προσγειωθούν στο νερό ή ακόμα και να γεννήσουν αυγά. Ακόμα και μικροσκοπικά έντομα μπορούν να μεταφέρουν βακτήρια ή βρωμιά, μολύνοντας περαιτέρω το νερό σας . (ορκίζομαι δεν θα ξαναπιω)
Είναι πραγματικά επικίνδυνο;
Για τους περισσότερους υγιείς ανθρώπους, το νερό που έμεινε στο ποτήρι δεν θα προκαλέσει σοβαρή ασθένεια, ειδικά αν είναι καθαρό και ήταν καλυμμένο. Όμως υπάρχουν κινδύνοι όπως:
- Αύξηση μικροβίων που μπορεί να ενοχλήσουν το στομάχι,
- αλλοίωση της γεύσης του νερού
- πιθανότητα ερεθισμών σε ανθρώπους με ευαίσθητο ανοσοποιητικό σύστημα.
Τί μπορώ να κάνω για να έχω δίπλα μου νερό και να μην εκτεθεί σε μικρόβια;
- Καλύπτεις πάντα το ποτήρι με καπάκι ή πιάτο. Έτσι προστατεύεις το νερό σου από έντομα και βακτήρια
- Αντί για ποτήρι, γέμισε ένα μπουκάλι γυάλινο με καπάκι.
- Και πάντα μα πάντα, πετάς το νερό το επόμενο πρωί και βάζεις καινούριο (και σε καινούργιο ποτήρι εννοείται) πριν κοιμηθείς.
Ελάτε να πούμε στα σχόλια τί ήταν το πιο ανατριχιαστικό που έχετε βρει μέσα σε ποτήρι. Μιας και λέμε για νερό, δες εδώ τα πολλά οφέλη που έχει το να πίνεις νερό με λεμόνι.
Updated 2026: Το άρθρο δημοσιεύτηκε στις 26 Αυγούστου του 2015 και ανανεώθηκε με ενημερωμένες οδηγίες και φωτογραφίες, το 2026.