Έλενα Τριανταφύλλου
Το ριγανέλαιο είναι ένα βότανο που αντιμετωπίζει πολλά προβλήματα υγείας. Μπορεί να τονώσει το ανοσοποιητικό, να ανακουφίσει από τα συμπτώματα της γρίπης, του κρυολογήματος, της αρθρίτιδας, να αντιμετωπίσει μύκητες, ακόμη και να εξουδετερώσει τη δυσπεψία και τα γαστρεντερικά προβλήματα. Θα σου δείξω πώς μπορείς να το φτιάξεις, τί πρέπει να προσέξεις και πώς να το συντηρήσεις για μήνες.
Η φύση έχει την απάντηση σε κάθε μας πρόβλημα αλλά όσο περνούν τα χρόνια οι άνθρωποι είτε ξεχνούν είτε δε μαθαίνουν ποτέ για τα φυσικά της φάρμακα. Ένα από αυτά είναι και το ριγανέλαιο που μπορείς να το φτιάξεις από το Καλοκαίρι και να το συντηρήσεις μέχρι και το Φθινόπωρο ή τον Χειμώνα με τον σωστό τρόπο. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις. Διαβάστε παρακάτω:
Πώς θα φτιάξεις ριγανέλαιο
Θα χρειαστείς:
- 1 μεγάλο ματσάκι ρίγανη καθαρισμένη και εντελώς στεγνή
- 1 βαζάκι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
Διαδικασία βήμα προς βήμα
Πριν ξεκινήσεις θα πρέπει να βεβαιωθείς ότι η ρίγανη είναι καθαρή και εντελώς στεγνή. Το νερό θα αναπτύξει βακτήρια στο ελαιόλαδο κάτι που φυσικά δεν το θες. Στη συνέχεια αφαιρείς τα φύλλα από τους μίσχους και τα προσθέτεις σε ένα γυάλινο βάζο. Με έναν αναδευτήρα χτυπάς τα φύλλα μέχρι να θρυμματιστούν ώστε να απελευθερώσουν τα έλαιά τους.
Μόλις τα φύλλα είναι έτοιμα, γεμίζεις το βάζο με ελαιόλαδο. Ανακατεύεις και αφήνεις τη ρίγανη στο ελαιόλαδο για δύο εβδομάδες ανακατεύοντας το μείγμα συχνά. Το βάζο το διατηρείς σε δροσερό και σκοτεινό μέρος. Όσο περνούν οι μέρες θα δεις ότι το λάδι θα παίρνει πιο σκούρο χρώμα και να μυρίζει έντονα ρίγανη.
Μετά τις δύο εβδομάδες χρησιμοποίησε ένα σουρωτήρι για να σουρώσεις καλά το λάδι σε ένα βάζο. Διατηρείς το ριγανέλαιο στο ψυγείο για μερικούς μήνες. Αν το ελαιόλαδο ξεκινήσει να μυρίζει άσχημα και να δείχνει τσαγκισμένο, τότε χάλασε.
Photo via: reddit.com
Τα οφέλη του ριγανέλαιου
Το ριγανέλαιο αρχικά
- τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Έχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιβιοτικές, αντιβακτηριακές, αντιικές, αντιμικροβιακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες.
Ειδικά κατά τη διάρκεια του Φθινοπώρου και του Χειμώνα όπου η γρίπη είναι σε έξαρση 5 σταγόνες την ημέρα κάθε πρωί, με άδειο στομάχι θα κάνουν θαύματα, αν αρρωσταίνεις συχνά. Εναλλακτικά μπορείς να βάλεις μερικές σταγόνες σε νερό ή χυμό, ώστε να μπορείς να το καταναλώσεις πιο ευχάριστα.
Ακόμη κι αν είσαι άρρωστη μπορείς να παίρνεις κατόπιν εντολή γιατρού για 10 μέρες καθημερινά Μια κουταλιά ριγανέλαιο για να τονώσεις τον οργανισμό σου ενώ παράλληλα δίνει ενέργεια, οπότε είναι ό,τι καλύτερο για ανθρώπους με έντονη καθημερινότητα. Το ριγανέλαιο ανακουφίζει επίσης από τη δυσπεψία, τα αέρια και το φούσκωμα, οπότε μπορείς να πάρεις μερικές σταγόνες ριγανέλαιου πριν από κάθε γεύμα.
Άλλες χρήσεις του ριγανέλαιου:
- Θεραπεύει τις λοιμώξεις
- Αντιμετωπίζεις του μύκητες και τους ζυμομύκητες όπως το πόδι του αθλητή
- Ανακουφίζει από τα συμπτώματα του SIBO
- Αντιμετωπίζει τους παθογόνους μικροοργανισμούς και τα παράσιτα στο σώμα
- Βοηθά στην ανακούφιση φλεγμονών
- Βοηθά στη ρευματοειδή αρθρίτιδα
- Κάνει καλό στους ισχιακούς πόνους
Πότε απαγορεύεται να καταναλώσεις ριγανέλαιο;
Επειδή το ριγανέλαιο είναι βότανο, θα πρέπει να ενημερώσεις τον γιατρό σου προτού αποφασίσεις να το εντάξεις στη διατροφή σου αφού μπορεί να έχεις κάποια αλλεργία και να σε επηρεάσει αρνητικά. Επίσης δεν πρέπει να το καταναλώνεις σε περίπτωση εγκυμοσύνης.
Δείτε ακόμα Καστορέλαιο και μαγειρική σόδα: 24 γιατροσόφια που θα σας σώσουν
Γενικά χρησιμοποιείται για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό και να βοηθήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας σαν συμπλήρωμα διατροφής και δεν αποκαθιστά την ιατρική θεραπεία. Εδώ μπορείς να δεις πώς μπορείς να φτιάξεις χαμομηλόλαδο.
Με αποξηραμένη ρίγανη μπορώ να κάνω ριγανελαιο και πως ;
Ναι, μπορείς να φτιάξεις εξαιρετικό ριγανέλαιο (έγχυμα) χρησιμοποιώντας αποξηραμένη ρίγανη.Η διαδικασία είναι απλή και απαιτεί μόνο δύο υλικά. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
Απαραίτητα Υλικά
- Αποξηραμένη ρίγανη: Προτιμήστε καλής ποιότητας, κατά προτίμηση άγρια, χωρίς υγρασία.
- Έλαιο βάσης: Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαδο ή έλαιο jojoba.
Οδηγίες Παρασκευής και Αναλογία:
Χρησιμοποιήστε αναλογία 1 μέρος ρίγανης προς 3 μέρη ελαίου π.χ. 50 γραμμάρια αποξηραμένης ρίγανης για κάθε 150ml ελαιόλαδου).
Βεβαιωθείτε ότι ένα γυάλινο βάζο είναι πεντακάθαρο και εντελώς στεγνό. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τη ρίγανη στο βάζο και ρίξτε από πάνω το ελαιόλαδο μέχρι να καλυφθεί πλήρως. Κλείστε το βάζο αεροστεγώς και ανακινήστε το καλά. Τοποθετήστε το βάζο σε ένα φωτεινό σημείο που το βλέπει ο ήλιος για 2με 3 εβδομάδες. Ανακινείτε το βάζο ελαφρά μία φορά την ημέρα
Σχετικά άρθρα:
- Φαρμακευτικά βότανα : Ποια είναι και ποιες ασθένειες θεραπεύουν
- Τα φυσικά ζάναξ: Τα βότανα που δρουν ενάντια στο άγχος και χαλαρώνουν
- 10 αδυνατιστικά βότανα για να χάσουμε πανεύκολα τα κιλά του Πάσχα
Εσείς το έχετε δοκιμάσει; Πείτε μας τις εντυπώσεις σας στα σχόλια.
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς τη γραπτή άδεια από τον εκδότη.