Σπιτική θεραπεία για να μειώσετε το ροχαλητό με φυσικά υλικά

Λένα Γατσή

Σπιτική θεραπεία για να μειώσετε το ροχαλητό με φυσικά υλικά. Αυτή η σπιτική θεραπεία υπόσχεται να μειώσετε το ροχαλητό .

Το ροχαλητό είναι αρκετά ενοχλητικό όχι μόνο γι’ αυτόν που το ακούει αλλά και γι’ αυτόν που ροχαλίζει. Πολλές φορές οι άνθρωποι με ροχαλητό νιώθουν κατά την διάρκεια του ύπνου ότι τους κόβεται η αναπνοή και ξυπνούν απότομα.

Αυτό σημαίνει ότι το ροχαλητό εμποδίζει έναν υγιεινό ύπνο και φυσικά αυτό έχει επιπτώσεις στην καθημερινότητα και στην υγεία μας. Πολλοί είναι οι λόγοι που μπορεί κάποιος να ροχαλίζει. Μπορεί να είναι το αυξημένο βάρος, τα κρεατάκια, το διάφραγμα ή απλά η έντονη κούραση.

Δείτε ακόμα  Προσωπαγνωσία ή τυφλότητα προσώπου: – Η ασθένεια και τα συμπτώματα

Στο σημερινό μας άρθρο θα σας δείξουμε μία εύκολη, σπιτική συνταγή με αγνά υλικά από την φύση που θα αφαιρέσει τις περιττές βλέννες που προκαλούν το ροχαλητό και θα σας κάνει να κοιμηθείτε σαν πουλάκι. Κι εσείς και οι διπλανοί σας. Διαβάστε παρακάτω: 

Σπιτική θεραπεία για να μειώσετε το ροχαλητό με φυσικά υλικά

Θα χρειαστούμε

1. 2 καρότα
2. 2 μήλα
3. 1/4 λεμονιού
4. 1 στικ τζίντζερ
5. 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκάλι

Photo via: onmed.gr

Εκτέλεση

Αρχικά καθαρίζουμε τα καρότα και τα κόβουμε σε ροδέλες. Επίσης ξεφλουδίζουμε τα μήλα και τα κόβουμε και αυτά σε μικρά κομμάτια. Στύβουμε τον χυμό λεμονιού και πορτοκαλιού και κόβουμε το τζίντζερ σε μικρότερα κομμάτια.

Δείτε ακόμα Ροχαλητό: Πού οφείλεται και τι αντιμετώπιση υπάρχει

Photo via: iatropedia.gr

Βάζουμε όλα τα υλικά μας μαζί στο μπλέντερ και τα αλέθουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί πλήρως το μείγμα. Πίνουμε το ρόφημα λίγες ώρες πριν τον ύπνο κάθε μέρα και θα δούμε σίγουρα αποτελέσματα.

Photo via: youweekly.gr

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την υγεία στο Daddy-Cool.gr

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη. 

• θεραπεια

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.