10 σημάδια ότι κάποιος δεν σέβεται τον εαυτό του

Έλενα Τριανταφύλλου

Τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος δεν σέβεται τον εαυτό του και αφήνει τους άλλους να παίζουν με τις ανασφάλειές του. Μήπως ανήκεις κι εσύ σε αυτούς;

Οι άνθρωποι πρέπει να είναι ευγενικοί με τους άλλους ανθρώπους. Με αυτόν τον τρόπο θα έχουν μία ομαλή σχέση μαζί τους. Έτσι, πολλές φορές χρειάζεται να κάνουμε υποχωρήσεις έτσι ώστε να μην μαλώνουμε κάθε τρεις και λίγο με φίλους και οικογένεια.

Παρόλα αυτά, μπορεί εμείς να έχουμε όλες τις καλές προθέσεις, όμως μερικοί εκεί έξω εκλαμβάνουν την ευγένεια με αδυναμία. Έτσι πατούν πάνω στην καλοσύνη μας και μας εκμεταλλεύονται. Θα πέσουμε θύματα τέτοιων ανθρώπων αν δεν σεβόμαστε τον εαυτό μας και αφήνουμε τους άλλους να παίζουν με τις ανασφάλειές μας.

Δείτε ακόμα Ο λόγος που το κουτσομπολιό κάνει καλό στην κοινωνική σας ζωή

Δυστυχώς αυτό το πρόβλημα το αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι, Μερικοί το αντιμετωπίζουν διαρκώς στην ζωή τους, ενώ άλλοι το περνούν ανά διαστήματα. Μήπως ανήκεις κι εσύ σε αυτούς τους ανθρώπους; Διαβάστε παρακάτω και αλλάξτε τρόπο ζωής και σκέψης: 

Κάνουμε στην άκρη τις δικές μας ανάγκες για να ικανοποιήσουμε τις δικές τους

Ο δικός μας άνθρωπος θέλει για δώρο γενεθλίων ένα PlayStation. Παρόλα αυτά, για εμάς δεν είναι ένας εύκολος μήνας και σίγουρα δεν έχουμε τα χρήματα να του το αγοράσουμε. Υπό κανονικές συνθήκες θα του αγοράζαμε κάτι όμορφο που να μπορούσε να αντέξει η τσέπη μας.

Όταν όμως αφήνουμε τους άλλους να μας εκμεταλλεύονται και δεν σεβόμαστε τον εαυτό μας, ζούμε ουσιαστικά για τους άλλους. Οπότε θα προτιμήσουμε να στερηθούμε πράγματα που τα έχουμε ανάγκη αυτόν τον μήνα αγοράζοντας το PlayStation, παρά να χαλάσουμε χατίρι στον δικό μας άνθρωπο.

Δεν αγαπάμε το σώμα μας και δεν το αγαπούν ούτε εκείνοι

Είναι σημαντικό να αγαπάμε το σώμα μας ανεξάρτητα με το αν πληροί τα πρότυπα ομορφιάς ή όχι. Στην τελική τα πρότυπα αλλάζουν συνεχώς κι εμείς πρέπει σιγά σιγά να αντιληφθούμε ότι δεν πρέπει να τα αφήνουμε να μας εξουσιάζουν.

Παρόλα αυτά, συχνά νιώθουμε ανασφάλειες. Ακόμη και οι πιο δυναμικοί άνθρωποι που και που έχουν ανασφάλειες. Ένας άνθρωπος που δεν σέβεται τον εαυτό του όμως, έχει ακόμη περισσότερες ανασφάλειες. Έτσι ζητάει από τον δικό του άνθρωπο να του πει αν έχει πάρει κιλά ή πως την βλέπει.

Και ο δικός του άνθρωπος αντί να του πει μία καλή κουβέντα, του λέει ότι όντως έχει παχύνει πολύ κι αν γίνεται να του δώσει και το φόρεμα που πλέον δεν τον κολακεύει. Αυτή δεν είναι σωστή αντιμετώπιση.

Δείτε ακόμα 8 συμπεριφορές που δείχνουν πως κάποιος σας παρενοχλεί

Ο μόνος λόγος για να πεις σε κάποιον ότι το σώμα του δεν σου αρέσει είναι μόνο ο λόγος υγείας. Όλοι οι υπόλοιποι απλά ρίχνουν την ψυχολογία του άλλου, χωρίς λόγο. Ας κοιτάξει ο καθένας τον εαυτό του. Επίσης θα πρέπει να κάνεις κάτι για να βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου και να μην αφήνεις τους άλλους να σε επηρεάζουν αρνητικά.

Δεν εκφράζονται

Οι άνθρωποι που δεν σέβονται τον εαυτό τους και αφήνουν τους άλλους να πατούν πάνω στις ανασφάλειές τους, όπως είπαμε και πιο πάνω δεν μπορούν να χαλάσουν χατίρι. Έτσι απολογούνται που δεν μπορούν να βγουν, απολογούνται που δεν μπορούν να πάνε την κολλητή τους στην δουλειά της και γενικότερα απολογούνται.

Φυσικά οι άλλοι το εκμεταλλεύονται αυτό. Κι ενώ στην αρχή πήγαινες την κολλητή σου στην δουλειά σαν εξυπηρέτηση, ξαφνικά η κολλητή σου το θεωρεί αυτονόητο ότι θα την πας στην δουλειά. Ότι είναι υποχρέωσή σου. Κι εσύ δεν την βάζεις στην θέση της.

Ρωτούν την συμβουλή σου για τα πάντα

Φυσικά μερικές φορές έχουμε ανάγκη την συμβουλή κάποιου άλλου. Παρόλα αυτά όταν δεν είμαστε σε θέση να πάρουμε μία απόφαση από μόνοι μας για τον εαυτό μας, δείχνει αδυναμία χαρακτήρα. Πόσο μάλλον όταν οι συμβουλές των άλλων μας επηρεάζει τόσο που δεν μπορούμε να ακολουθήσουμε διαφορετικό μονοπάτι.

Δεν μπορούν να πουν “όχι”

Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση, δεν μπορούν να πουν όχι. Κάθε φορά που λένε όχι, νιώθουν άσχημα και φοβούνται ότι ο άλλος θα τους θυμώσει. Με αυτόν τον τρόπο δεν είστε καλοί φίλοι ή συγγενείς. Είστε υποχείρια και ανά πάσα ώρα και στιγμή μπορεί ο καθένας να σας εκμεταλλευτεί.

Δεν έχουν αυτοεκτίμηση

Δεν ξέρουν τι τους αξίζει και ανέχονται συμπεριφορές που τους προσβάλλουν σαν προσωπικότητες. Δέχονται οι άνθρωποι να έρχονται και να μπαίνουν στην ζωή τους, ξέροντας ότι τους εκμεταλλεύονται και ότι δεν τους συμπεριφέρονται όπως τους αρμόζει.

Θεωρούν όμως ότι τέτοιες συμπεριφορές τους αξίζουν και χαίρονται απλά και μόνο που “κάποιος βρέθηκε να τους θέλει στην ζωή τους”. Μπορεί να τους απατήσουν και παρόλα αυτά να παρακαλούν να μην φύγει το άλλο τους μισό. Μπορεί να δεχτούν και ανεχτούν πολλά πράγματα.

Δεν ξεχωρίζουν τις κολακείες

Οι κολακείες χρησιμοποιούνται από ανθρώπους που προσπαθούν να σε καλοπιάσουν για επιτύχουν δικούς τους σκοπούς. Οι άνθρωποι που δεν σέβονται τον εαυτό τους δεν μπορούν να ξεχωρίσουν τις πραγματικές προθέσεις των άλλων και πέφτουν συχνά θύματα.

Κάνουν πράγματα παρά την θέλησή τους

Όλη μέρα μαγείρευες για να ικανοποιήσεις τον άλλον. Ο άλλος όμως χωρίς προφανής εξήγηση σου λέει ότι δεν του αρέσει. Αντί να του πεις να παραγγείλει τίποτα αν θέλει, σηκώνεσαι για να του φτιάξεις κάτι άλλο παρόλο που είσαι πτώμα. Αυτό δείχνει αδυναμία χαρακτήρα.

Δεν σέβονται την δουλειά σου

Συνεχώς σε μειώνουν και σε βάζουν να κάνεις πράγματα διότι εσύ έχεις χρόνο ενώ αυτοί όχι. Μπορεί εσύ να δουλεύεις τις ίδιες ώρες με τον άλλον αλλά πάντα ο άλλος κουράζεται παραπάνω. Το να μην σε καταλαβαίνουν κι εσύ να το δέχεσαι δείχνει ασέβεια προς τον εαυτό σου.

Δεν σου δίνουν χώρο να ξεκουραστείς

Αυτό το αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες στην Ελλάδα. Η πατριαρχία της έχει κάνει να πιστεύουν ότι η δουλειά τους είναι να βρίσκονται στην δουλειά, να κάνουν τις δουλειές του σπιτιού και ταυτόχρονα να είναι εξαιρετικές μητέρες.

Οι πατεράδες ξεκουράζονται στον καναπέ ενώ οι μητέρες προσπαθούν να τα προλάβουν όλα. Και όταν δεν τα καταφέρνουν ακούς τον πατέρα να τις κατηγορεί για αδιαφορία προς το σπίτι και εργασιομανία. Να βοηθήσει κι αυτός λίγο. Αλλιώς σε εκμεταλλεύεται.

All photos via: brightside.me

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την ψυχολογία στο Daddy-Cool.gr 

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη. 

• ψυχολογικές συμβουλες