Λένα Γατσή
Ως μαμά καταλαβαίνω, επειδή έχω κι ‘γω παιδί που βρίσκεται γύρω στην ηλικία των 10, μπορεί να θέλω κάποιες στιγμές ηρεμίας, ιδίως τις ώρες που δουλεύω από το σπίτι. Κι από την άλλη νιώθω πολλές φορές τύψεις για το χρόνο που το παιδί μπορεί να καταναλώσει μπροστά στο Youtube, στο Roblox και γενικά μπροστά στην οθόνη ενός κινητού.
Επίσης πολλές φορές δεν μπορώ να ακούω γκρίνια και φωνές, που έτσι κι αλλιώς καταστρέφουν το κλίμα των διακοπών και του Καλοκαιριού. Πώς μπορούμε λοιπόν να βάλουμε όρια στις οθόνες των παιδιών το Καλοκαίρι, χωρίς να γίνουμε ο κακός της υπόθεσης;
Η απάντηση κρύβεται σε μία απλή ψυχολογική μέθοδο κι αυτό λέγεται το Συμβόλαιο της Οθόνης. Στην ουσία είναι μία γραπτή κοινή συμφωνία που κάνουμε μαζί με το παιδί, η οποία ορίζει ξεκάθαρα πότε, πόσο και υπό ποιες προϋποθέσεις επιτρέπεται η χρήση της οθόνης. Σε εμάς πέτυχε και για αυτό το προτείνω και σε εσας. Διαβάστε παρακάτω:
Γιατί η απαγόρευση συνήθως αποτυγχάνει το Καλοκαίρι;
Συνήθως όλοι φωνάζουμε “κλείσ’ το τώρα” ή του λέμε ότι θα μπει τιμωρία. Και το παιδί στην ουσία έχει αμυντική στάση, έχει πολλά νεύρα και εννοείται ότι γίνεται πεισματάρικο. Συνήθως όταν είναι ανοιχτά τα σχολεία, έχουν πιο δομημένο χρόνο και το Καλοκαίρι ο χρόνος τους μοιάζει απέραντος, μη βλέπουμε που σε εμάς περνάει γρήγορα. Το συμβόλαιο στην ουσία αφαιρεί την απόφαση και το βάρος από τη μαμά και οι κανόνες είναι γραπτοί πλέον και έχουν προσυμφωνηθεί.
Πώς θα φτιάξετε το συμβόλαιο της οθόνης βήμα βήμα
Για να πετύχει αυτό πρέπει να το φτιάξετε σε ένα ωραίο χαρτόνι. Έτσι μπορείτε μαζί με το παιδί να επιλέξετε ένα χαρτόνι στα χρώματα της αρεσκείας του. Φυσικά αυτή η διαδικασία θα πρέπει να γίνει σε στιγμές που είναι ήρεμο το παιδί και όχι τη στιγμή που μαλώνετε. Έπειτα θα κάτσετε μαζί, θα συζητήσετε με το παιδί για ποιον λόγο το φτιάχνετε αυτό.
Δείτε ακόμα Γιατί το νήπιο παθαίνει συνέχεια tantrums; Οι ψυχολόγοι προειδοποιούν
Photo via: pexels.com (Harrison Haines)
Μπορείτε να του πείτε ότι για να χαιρόμαστε τη ξεκούραση η ανάγνωση ενός βιβλίου είναι η τέλεια επιλογή, σε αντίθεση με τις οθόνες που κλέβουν πολύτιμο χρόνο. Θα ορίσετε τον χρόνο πάνω στο χαρτί, δηλαδή μία ώρα ή μισή ώρα, ανάλογα με την ηλικία.
Έπειτα θα γράψετε μαζί τις υποχρεώσεις που θα πρέπει να έχει ολοκληρώσει το παιδί προτού χρησιμοποιήσει το tablet, οι οποίες θα πρέπει να τηρούνται. Τέλος, θα βάλει υπογραφή η μαμά, ο μπαμπάς και το παιδί και θα το τοποθετήσετε στο ψυγείο. Έπειτα θα του βάλετε τους εξής κανόνες:
- Όχι οθόνη στο τραπέζι
- Όχι οθόνη πριν τον ύπνο
- Πρώτα θα πρέπει να ολοκληρωθούν οι υποχρεώσεις. Για παράδειγμα πρώτα θα μαζευτεί το δωμάτιο ή πρώτα θα πλύνουμε τα δόντια μας.
- Τέλος θα του βάλετε μία καλή ανταλλαγή. Δηλαδή, “αν διαβάσεις ένα βιβλίο για 30 λεπτά, θα σου δώσω 15 λεπτά στην οθόνη παραπάνω”.
Τί κάνουμε αν το παιδί παραβιάσει το Συμβόλαιο της Οθόνης
Στη περίπτωση που το παιδί καθυστερεί να αφήσει το tablet ή το κινητό στην άκρη, τότε εμείς θα πρέπει να του πούμε ότι “στεναχωριέμαι πολύ, αλλά εφόσον καθυστερείς θα χάσεις αύριο τον μισό χρόνο σου. Είναι κρίμα αλλά αυτό έχουμε υπογράψει”. Θα πρέπει να σταθούμε σταθεροί και συνεπείς στους κανόνες του συμβολαίου διότι με αυτόν τον τρόπο διδάσκουμε στο παιδί την υπευθυνότητα.
Επίσης, αν το παιδί βλέπει ότι παραβιάζονται οι κανόνες του συμβολαίου και ο γονιός δεν αντιδρά σε αυτό, τότε και το συμβόλαιο χάνει την ισχύ του με αποτέλεσμα το παιδί να σταματήσει πλέον να το παίρνει στα σοβαρά. Η οθόνη και το διαδικτύο έχει τρομαχτικές συνέπειες τόσο στη ψυχολογία του παιδιού όσο και στο νοητικό του επίπεδο. Σε αυτό το άρθρο μπορείς να δεις αναλυτικά όλες τις επιπτώσεις.
Σχετικά άρθρα:
- Ο κανόνας 3-6-9-12 για τις οθόνες: Η λύση ψυχίατρου για να απομακρυνθούν τα παιδιά από τα κινητά τηλέφωνα
- Αποσύνδεση από Οθόνες: Το Ψυχολογικό Boost που Δεν Περιμένεις
- Χρήση οθόνης από βρέφη: Οι ειδικοί προειδοποιούν για τις επιπτώσεις
- Το παιδί τρώει μόνο μπροστά από οθόνη: Παιδίατρος συμβουλεύει
- Μια ώρα πριν τον ύπνο του παιδιού κάθε οθόνη πρέπει να σβήνει – Δείτε τον λόγο
- Οι επιστήμονες προειδοποιούν: Δύο ώρες στην οθόνη «καίει» τον εγκέφαλο των παιδιών
Εσείς με ποιον τρόπο προσπαθείτε να απομακρύνετε τα παιδιά από τις οθόνες; Πείτε μας στα σχόλια για το επόμενο άρθρο μας.
Δείτε όλα τα άρθρα για τη διαπαιδαγώγηση στο daddy-cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς τη γραπτή άδεια από τον εκδότη.