Σόφη Τσιώπου
Μπαλίτσες ενέργειας!!! Και υγειινές και απολαυστικές!!!
1 μπλέντερ 3 υλικά!!! Μπαλίτσες δαμάσκηνο
Υλικά
200 γρ.δαμάσκηνα αποξηραμένα χωρίς κουκούτσι 100 γρ.αμύγδαλο ή άλλον ξηρό καρπό της αρεσκείας μας χοντροτριμμένο 100 γρ.σοκολάτα μαύρη υγείας ψιλοκομμένη
Δείτε ακόμα: Αφράτες ονειρεμένες σιροπιαστές μπαλίτσες με γέμιση μερέντα !!!
Εκτέλεση
Ρίχνω όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή στο μούλτι και τα πολτοποιώ. Πλάθω μπαλίτσες και έπειτα τις αφήνω ως έχουν ή τις τυλίγω σε αμύγδαλο τριμμένο ή τρούφα σοκολάτας. Μπαλίτσες βερίκοκο Υλικά 200 γρ.βερίκοκα αποξηραμένα 150 γρ.ινδοκαρυδο τριμμένο
Δείτε ακόμα ;Φανταστικές Τρούφες ενέργειας με αποξηραμένο βερίκοκο
Eκτέλαση
Ρίχνω όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή στο μούλτι και τα πολτοποιώ. Πλάθω μπαλίτσες και τις τυλίγω σε ινδοκάρυδο τριμμένο. Μπορείτε να κάνετε και παραλλαγές τα υλικά. Να προσθέσετε στο δαμάσκηνο 1 κ.σ φυστικοβούτυρο κ 1 κ.σ κακάο. Μπορείτε να προσθέσετε κράνμπερυ αποξηραμένα επίσης. Διατηρούνται στο ψυγείο για 1 εβδομάδα ή στην κατάψυξη για 1 μήνα!
Η συνταγή είναι από την εκπληκτική σελίδα στο facebook: Οι Λιχουδιές της Σόφης
