Πράσινη πολυσαλάτα με τόνο

Λένα Γατσή

Μία δροσερή και εύκολη πράσινη πολυσαλάτα με τόνο. Για βραδινό αλλά και για να εμπλουτίσουμε το τραπέζι μας.

Η τονοσαλάτα είναι από τις αγαπημένες μας επιλογές για βραδινό. Σήμερα λοιπόν θα σας δείξουμε μία πεντανόστιμη πολυσαλάτα με τόνο που θα σε χορτάσει με λίγες θερμίδες και πολλή νοστιμιά. Αυτήν την πολυσαλάτα μπορείτε να την φτιάξετε και για οποιοδήποτε τραπέζι, απαιτεί και μία σαλάτα.

Δείτε ακόμα Τονοσαλάτα με μαρούλι

Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για την πράσινη πολυσαλάτα με τόνο :

Εκτέλεση για την πράσινη πολυσαλάτα με τόνο

Αρχικά πλένουμε το απλό μαρούλι και το σγουρό μαρούλι και τα χοντροκόβουμε. Τα βάζουμε σε μία σαλατιέρα και προσθέτουμε το φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο, τον άνηθο ψιλοκομμένο, την ρόκα χοντροκομμένη, τον μαϊντανό ψιλοκομμένο, το αγγούρι ψιλοκομμένο, τις πιπεριές Φλωρίνης χωρίς τα σπόρια ψιλοκομμένες και τις ελιές.

Δείτε ακόμα Πεντανόστιμη, εύκολη τονοσαλάτα

Προσθέτουμε τον τόνο χωρίς τα ζουμιά του, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το ξύδι και ανακατεύουμε. Βάζουμε την σαλάτα στο ψυγείο να παγώσει λίγο και απολαμβάνουμε.

Η συνταγή είναι της φίλης μας Μαρία Μανιουδάκη

και την είδαμε στην αγαπημένη μας ομάδα ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ

Δείτε όλες τις λαχταριστές συνταγές μας με ένα κλικ εδώ

Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr 

• βραδινο
• σαλατα
• τονος
• τονοσαλατα