Συνταγές με τονος

Συνταγή για τονοσαλάτα με πιπεριές, καλαμπόκι και μαγιονέζα για να ένα χορταστικό βραδινό. Μία πολυσαλάτα που μπορείτε να την φτιάξετε και για πάρτυ γορτή η γενέθλια  Από τις αγαπημένες μας…

Συνταγή για μεξικάνικη τονοσαλάτα με πιπεριές, κόκκινα φασόλια, καλαμπόκι και πικάντικο dressing με πιπεριές Φλωρίνης. Μία χορταστική πολυσαλάτα για βραδινό ή για να συνοδεύσουμε τα φαγητά μας.  Πολυσαλάτα με φέτα…

Συνταγή για δροσερή τονοσαλάτα με καλαμπόκι, πιπεριές, μυρωδικά και εύκολη σώς μαγιονέζα με λεμόνι . Από τη φίλη μας Μαρίνα- Αλέξης.   Τονοσαλάτα με ντοματίνια, μαρούλι και κρουτόν   Αν…

Συνταγή για τορτίγιες ολικής άλεσης με σώς γιαουρτιού  μυρωδικά, τόνο και λαχανικά. Ενα εύκολο και με λίγες θερμίδες σνακ που μπορείτε να το φτιάξετε και για κολατσιό στη δουλειά. Από…

Συνταγή για πικάντικο wrap ή αλλιώς τυλιχτό σάντουιτς με τορτίγια, τόνο, αβοκάντο, τσίλι και μαγιονέζα για ένα χορταστικό και γρήγορο βραδινό ή για την παραλία και το πικνίκ από τη…

Η Tuna macaroni salad είναι μια υγιεινή συνταγή για μακαρονοσαλάτα με βίδες, τόνο, πιπεριές καλαμπόκι και σπανάκι για ένα χορταστικό βραδινό για όλη την οικογένεια από την φίλη μας Marianthi…

Συνταγή για αλμυρή τούρτα με 4 διαφορετικές στρώσεις με  τόνο, αυγό και λαχανικα. Μία συνταγή της φίλης μας Eleftheria Hermann.   Αλμυρή τούρτα για γενέθλια   Αλμυρή τούρτα με σπιτικό…

Συνταγή για τονοσαλάτα με ντοματίνια μαρούλι και κρουτόν. Δροσερή και χορταστική σαλάτα με τόνο, ντοματίνια και μαρούλι για ένα βραδινό με χαμηλά λιπαρά. Αυτή η τονοσαλάτα είναι ιδανική και για…

Συνταγή για εύκολη γιορτινή σαλάτα του Παναγιώτη Παπαδάκη. Γιορτινή σαλάτα σαν τούρτα με αυγά, μαγιονέζα, τόνο και μοτσαρέλα που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους. Είναι ιδανική σαλάτα τόσο για τον…

Συνταγή για σαλάτα με κινόα και τόνο. Μία πολυσαλάτα θρεπτική και χορταστική με κινόα και τόνο, για να κόψουμε το βραδινό με τον πιο απολαυστικό τρόπο. Η τέλεια επιλογή για…