Ρολάκια με φύλλο κρούστας και τόνο

Δημήτρης Μιχαηλίδης

Συνταγή για Ρολάκια με φύλλο κρούστας και τόνο. Τραγανά Ρολάκια με φύλλο κρούστας και τόνο για ορεκτικό  με τυριά και σάλτσα ντομάτας.

Σήμερα ο Δημήτρης Μιχαηλίδης μας άνοιξε για τα καλά την όρεξη. Μοιράστηκε μαζί μας μία πεντανόστιμη συνταγή για τραγανά πιτάκια που μοιάζουν με κροκέτες με φύλλο κρούστας, τόνο σε νερό, μιξ τυριών με χαμηλά λιπαρά και σάλτσα ντομάτας.

Με λίγα και οικονομικά υλικά μπορείτε να φτιάξετε τραγανά Ρολάκια με φύλλο κρούστας και τόνο  για τον μπουφέ, αλλά και για μεζέ με την μπύρα σας. Έχει λιγότερες θερμίδες από το συνηθισμένο αφού έχει τυριά χαμηλών λιπαρών και ο τόνος είναι σε νερό και όχι σε λάδι.

Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για τα Ρολάκια με φύλλο κρούστας και τόνο:

Συνταγή για Ρολάκια με φύλλο κρούστας και τόνο. Ένα υπέροχο ορεκτικό ή σνακ που μοιάζει πολύ με πίτσα.

Μέθοδος Εκτέλεσης

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τον τόνο (στραγγισμένο), το τυρί, τον μαϊντανό, το πιπέρι και τη σάλτσα ντομάτας. Απλώνουμε ένα φύλλο κρούστας. το ραντίζουμε με ελαιόλαδο, το κόβουμε στη μέση και βάζουμε στις δύο πάνω άκρες του τη γέμιση.

Δείτε ακόμα Πιτάκια με τυρί χωρίς μαγιά σε 10΄

Τυλίγουμε σε ρολάκια και τα βάζουμε σε ένα ταψί. Συνεχίζουμε την ίδια διαδικασία και με τα υπόλοιπα φύλλα. Λαδώνουμε τα ρολάκια και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα στους 180 για περίπου 20′.

Δείτε αναλυτικά την εκτέλεση της συνταγής στο παρακάτω βίντεο:

Δείτε όλες τις λαχταριστές συνταγές μας με ένα κλικ εδώ

Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr 

• ορεκτικο
• ρολακια