Μαρία Ηλιάκη: Αποκάλυψε πως έχασε 15 κιλά – Αυτό είναι το μόνο που σταμάτησε Μαρία Ηλιάκη: Η γνωστή παρουσιάστρια ανέφερε για την σιλουέτα της αλλά και…
Παχάκια στην μασχάλη: 7 ασκήσεις για να φύγουνε 7 ασκήσεις για να διώξετε τα παχάκια στην μασχάλη. Στο παρακάτω άρθρο…
8 πρωινά κόλπα για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά Τα 8 πρωινά κόπλα που θα σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος…
3 Βασικά λάθη στην απώλεια βάρους που μας εμποδίζουν να χάσουμε σωστά τα κιλά Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι ατασθαλίες του χειμώνα και της καραντίνας δεν…
Πολύτιμες συμβουλές από έναν επαγγελματία γυμναστή για σένα που ξεκινάς τώρα γυμναστική Συνειδητοποίησες ότι πλησιάζει καλοκαίρι και αποφάσισες να ξεκινήσεις γυμναστική; Είσαι σχετικά αρχάριος…
Αν δε σου αρέσει η γυμναστική, ξεκίνα αυτή τη δραστηριότητα για να μεταμορφώσεις σώμα και πνεύμα Εννοείται πως η γυμναστική και κάθε είδους σπορ έχουν πάρα πολλά οφέλη…
Πέντε απλές ασκήσεις για να εξαφανίσετε το διπλοσάγονο! Μπορεί να περνάτε αρκετές ώρες στο γυμναστήριο και να έχετε καταφέρει να…
Aσκήσεις για να ξεκινήσετε γυμναστική αν έχετε να χάσετε πολλά κιλά Θέλετε να χάσετε βάρος και να διεκδικήσετε εκ νέου την υγεία σας,…
Κάντε αυτές τις ασκήσεις μόνο για 12 λεπτά την ημέρα και τα πόδια σας θα γίνουν ακαταμάχητα! Κάθε αρχή του καλοκαιριού, πολλοί άνθρωποι εκφράζουν την ανησυχία τους για το σωματικό τους…
8 τρόφιμα που βοηθούν στον περιορισμό της πείνας Το στομάχι σας διαμαρτύρεται πριν το μεσημεριανό γεύμα, ακόμα κι αν έχετε φάει καλό πρωινό; Σε κάποιο…
17 Μαΐου 2024 | 14:22 Σαλιγκάρια: Η διατροφική αξία τους και πως βοηθάν τον οργανισμό Δεν ειναι ετοιμο
17 Μαΐου 2024 | 13:01 Η Γη της Ελιάς: Δεν θέλω να με λυπάται κανείς – Η Βασιλική στέκεται στα πόδια της