Μαρία Ηλιάκη: Αποκάλυψε πως έχασε 15 κιλά – Αυτό είναι το μόνο που σταμάτησε

nikol peters

Μαρία Ηλιάκη: Η γνωστή παρουσιάστρια ανέφερε για την σιλουέτα της αλλά και το πώς έχει αποκτήσει αυτό το σώμα μετά από την εγκυμοσύνη της. Δείτε πως έχασε 15 κιλά.

Η Μαρία Ηλιάκη είναι αρκετά ενεργή μέσα από τους προσωπικούς της λογαριασμούς καθώς της αρέσει ιδιαίτερα να δημοσιεύει διάφορες αναρτήσεις στα social από την καθημερινότητά της ενώ πριν από λίγες ημέρες η γνωστή παρουσιάστρια είχε ένα ατύχημα.

Έτσι δεν δίστασε να απαντήσει σε ερωτήσεις που της έκαναν οι διαδικτυακοί της φίλοι μέσα από το instagram.

Δείτε ακόμη Ελένη Χατζίδου: Αυτό έβγαλε απο την διατροφή της και έχει τέλειο κορμί μετά τα 40

Συγκεκριμένα, η ίδια τοποθετήθηκε αναφορικά για την σιλουέτα της αλλά και το πώς έχει αποκτήσει αυτό το σώμα μετά από την εγκυμοσύνη της, με αποτέλεσμα να μοιραστεί με αυτό τον τρόπο τα “μυστικά” της.

Όπως είπε χαρακτηριστικά τα πρωινά της πιάτα περιέχουν: Γάλα αμυγδάλου, κεφίρ, μπανάνα, ροδάκινο, φαγόπυρο, αυγά, μανιτάρια, τοματίνια, κατσικίσιο τυρί, παξιμάδια και καρπούζι. Μάλιστα, στο πρόγραμμά της συνδυάζει και την γυμναστική.

Με αυγά, μανιτάρια και… – Το πλούσιο πρωινό της Μαρίας Ηλιάκη που την έκανε να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης

Δείτε ακόμη Ευαγγελία Αραβανή: Η δίαιτα της υπόσχεται κοιλιά πλάκα και τέλεια πόδια – Αναλυτικά η διατροφή της

Με σωστή διατροφή αλλά και γυμναστική η Μαρία Ηλιάκη κατάφερε και έχασε τα 15 κιλά που πήρε στην εγκυμοσύνη της, σύμφωνα με το youweekly, και μάλιστα μια ερώτηση που της κάνουν συνέχεια οι διαδικτυακοί της φίλοι είναι το πώς το έκανε.

Η παρουσιάστρια διατηρεί καθημερινή επαφή με τους ακολούθους της και συνεχώς απαντά στις απορίες τους χωρίς κανέναν δισταγμό. Έτσι λοιπόν, η ίδια, το μεσημέρι της Τετάρτης 10/8 έδωσε δυο από τα μυστικά της για υγιεινό πρωινό.

Δείτε ακόμη 7 φαγητά που δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να φάμε με άδειο στομάχι

“Σας έχει κάνει πάρα πολύ μεγάλη εντύπωση πού πήγαν τα κιλά της εγκυμοσύνης. Και εμένα μου κάνει μεγάλη εντύπωση. Διότι μπήκα στο μαιευτήριο 73 κιλά, που σημαίνει ότι πήρα γύρω στα 15, και αυτή τη στιγμή μετά από 20 ημέρες, χωρίς να κάνω κάποια ιδιαίτερη διατροφή έχω φτάσει 61 κιλά.

Έχω χάσει 12 κιλά μόνο και μόνο επειδή ο οργανισμός μου ξέρει να λειτουργεί σωστά και ο μεταβολισμός είναι έτσι όπως πρέπει να είναι

Δείτε ακόμη 7 λάθη στο γυμναστήριο που πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να δείτε αλλαγή στο σώμα σας

Σοκαριστικό. Νομίζω ότι δύο είναι οι λόγοι που το σώμα μου λειτουργεί τόσο σωστά. Όταν του φέρεσαι καλά, στο ανταποδίδει. Κάπως έτσι αισθάνομαι ότι έχει συμβεί και σε εμένα”, είχε δηλώσει χαρακτηριστικά πριν καιρό.

• Fitness
• γυναικείος σωματότυπος
• Διατροφή - Fitness
• Μαρία Ηλιάκη
• σώμα

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.