Κατερίνα Λέχου: Έτσι καταφέρνει και διατηρεί το σώμα της η γνωστή ηθοποιός

nikol peters

Κατερίνα Λέχου: Έτσι καταφέρνει η γνωστή ηθοποιός Κατερίνα Λέχου και διατηρεί το σώμα της στα 54 της χρόνια ενώ μοιάζει για 24.

Είναι δύο μέτρα, έχει απίστευτο κορμί και είναι εξαιρετικά ταλαντούχα ηθοποιός Ο λόγος φυσικά για την Κατερίνα Λέχου, την οποία φαίνεται πως ο χρόνος αγαπά πολύ, μιας και είναι 54, ωστόσο μοιάζει για 24, με τα πόδια της κυριολεκτικά να κόβουν την ανάσα.

Δείτε ακόμη Η Γη της Ελιάς: Η Αθηνά δέχεται φρικτά βασανιστήρια στη φυλακή

Η ίδια παρά τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις, πάντα βρίσκει χρόνο να περιποιείται τον εαυτό της και ειδικά το σώμα της, μιας και ακολουθεί συγκεκριμένη διατροφή, ενώ η γυμναστική είναι μέρος της καθημερινότητάς της.

Η Κατερίνα Λέχου λοιπόν έχει αναφέρει πως δεν πίνει ποτέ καφέ και αποφεύγει τα τηγανητά, τις πίτσες, τα σουβλάκια και τα burger. Το24ωρο της Κατερίνας ξεκινάει πάντα με πρωινό το οποίο δεν είναι το ίδιο κάθε μέρα και περιλαμβάνει μία φρυγανιά ολικής αλέσεως με τυρί ή ένα αυγό. Εναλλακτικά μπορείτε να φάτε ένα γιαουρτάκι με δημητριακά ή ένα τοστ με τυρί, γαλοπούλα και ντομάτα.

Δείτε ακόμη Σασμός: Οχτώ πρωταγωνιστές φεύγουν και δυο νέοι έρχονται

Για μεσημεριανό διαλέγει μια φορά να φάτε ψάρι, για παράδειγμα σολομό, ή όσπρια, φρέσκα φασολάκια και ζυμαρικά ολικής αλέσεως.

Η Κατερίνα Λέχου αγαπά πολύ τη γυμναστική, η οποία όπως είχε δηλώσει παλαιότερα στο Πρωινό, μπήκε στη ζωή της λόγω ενός προβλήματος υγείας που αντιμετώπιζε. «Είχα πρόβλημα με τη μέση. Λόγω ύψους. Από παλιά. Έπρεπε να κάνω ενδυνάμωση. Η γυμναστική, μού έγινε τρόπος ζωής για να είναι το μυϊκό μου καλά και να στηρίζει την σπονδυλική στήλη».

Δείτε ακόμη Άγριες Μέλισσες: Σε ποια σήριαλ θα παίξουν οι πρωταγωνιστές της σειράς

Όσο για τη διατροφή της; «Δεν έχω κάνει ποτέ δίαιτα, αλλά είμαι πολύ πειθαρχημένη: Αν σήμερα φάω κάτι, αυτό αυτόματα σημαίνει ότι για δύο εβδομάδες δεν πρόκειται να το ξαναφάω αυτό το πράγμα».

Φωτογραφίες της με μαγιό και χωρίς μακιγιάζ

Η Κατερίνα Λέχου σίγουρα παραμένει μία από τις πιο όμορφες Ελληνίδες και όσα χρόνια και αν περάσουν είναι ατσαλάκωτη στο χρόνο. Είτε βαμμένη και περιποιημένη σε κοσμική έξοδο, είτε φυσική σε προσωπική της στιγμή παραμένει μια πανέμορφη γυναίκα και δε διστάζει να ποζάρει και χωρίς ίχνος μακιγιάζ. Ανέβασε πρόσφατα μια φωτογραφία στο instagram από καλοκαιρινή της στιγμή, όπου είναι τελείως άβαφη και με ένα μαύρο μπικίνι που αναδεικνύει το εντυπωσιακό της κορμί.

Δείτε ακόμη Η Γη της Ελιάς: Η Αρετή μπαίνει σε περιπέτειες

Ψωμί τρώει, αλλά μόνο μία φέτα, ενώ η ηθοποιός συνοδεύει το γεύμα της, μερικές φορές, με ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ενώ για βράδυ προτιμά γιαούρτι με φρούτα ή μια τονοσαλάτα. Ανά τρεις ώρες επιλέγει να τρώει ένα σνακ που μπορεί να είναι ξηροί καρποί, κατά κύριο λόγο αμύγδαλα και φρούτα φρέσκα ή ξερά, ενώ πίνει ανελλιπώς κάθε μέρα δύο φλυτζάνια πράσινο τσάι.

Η Κατερίνα Λέχου αγαπά πολύ τη γυμναστική, η οποία όπως είχε δηλώσει παλαιότερα στο Πρωινό, μπήκε στη ζωή της λόγω ενός προβλήματος υγείας που αντιμετώπιζε. «Είχα πρόβλημα με τη μέση. Λόγω ύψους. Από παλιά. Έπρεπε να κάνω ενδυνάμωση. Η γυμναστική, μού έγινε τρόπος ζωής για να είναι το μυϊκό μου καλά και να στηρίζει την σπονδυλική στήλη».

Δείτε ακόμη Σασμός: Η Άσπα αλλάζει ριζικά

Όσο για τη διατροφή της; «Δεν έχω κάνει ποτέ δίαιτα, αλλά είμαι πολύ πειθαρχημένη: Αν σήμερα φάω κάτι, αυτό αυτόματα σημαίνει ότι για δύο εβδομάδες δεν πρόκειται να το ξαναφάω αυτό το πράγμα».

Φωτογραφίες της με μαγιό και χωρίς μακιγιάζ

Η Κατερίνα Λέχου σίγουρα παραμένει μία από τις πιο όμορφες Ελληνίδες και όσα χρόνια και αν περάσουν είναι ατσαλάκωτη στο χρόνο. Είτε βαμμένη και περιποιημένη σε κοσμική έξοδο, είτε φυσική σε προσωπική της στιγμή παραμένει μια πανέμορφη γυναίκα και δε διστάζει να ποζάρει και χωρίς ίχνος μακιγιάζ.

Ανέβασε πρόσφατα μια φωτογραφία στο instagram από καλοκαιρινή της στιγμή, όπου είναι τελείως άβαφη και με ένα μαύρο μπικίνι που αναδεικνύει το εντυπωσιακό της κορμί.

Δείτε ακόμη Η Γη της Ελιάς: Οι τύψεις βασανίζουν την Ευτυχία

Πρόσφατα ήρθε και πάλι στην επικαιρότητα όταν ξέσπασαν φήμες για την τηλεοπτική της επιστροφή στο «Νησί 2». Μάλιστα είχε απαντήσει και με σαφήνεια στην κάμερα της εκπομπής Happy Day,αποκλείοντας την επιστροφή της στο νέο κύκλο της σειράς. Έτσι μπορεί να μην τη δούμε στο νησί 2, ωστόσο επέλεξε να κάνει διακοπές σε άγνωστο μέχρι στιγμής Νησί με το σύζυγό της Μάνο Στρατάκη.

«Ας δώσουμε μία ανάσα στα καλοκαίρια μας», έγραψε σα λεζάντα στην φωτογραφία της και πόζαρε με μαύρο μαγιό και πορσελάνινη επιδερμίδα, σύμφωνα με το youweekly, αποδεικνύοντας ότι στα 54 της χρόνια βάζει κάτω πολλές εικοσάρες.

• Κατερίνα Λέχου

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.