Έλενα Τριανταφύλλου
Σίγουρα έχεις κάτσει μπροστά από τον καθρέφτη και έχεις παρατηρήσει διάφορες ατέλειες πάνω στο σώμα σου. Υπάρχει μία πάθηση που λέγεται λιποίδημα κι ενώ εμφανισιακά μοιάζει πολύ με τη κυτταρίτιδα στη πραγματικότητα είναι κάτι τελείως διαφορετικό που χρήζει άλλης αντιμετώπισης. Πώς ξεχωρίζεις όμως τη κυτταρίτιδα από το λιποίδημα; Όλες οι πληροφορίες.
Η κυτταρίτιδα είναι από τις μεγαλύτερες ανασφάλειες ενός μεγάλου μέρους γυναικών, μαζί με τις ραγάδες και τις ρυτίδες. Κι ενώ η αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας συνήθως γίνεται με θεραπευτικές κρέμες, διόρθωση διατροφικών συνηθειών και γυμναστική, το λιποίδημα είναι κάτι τελείως διαφορετικό.
Αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως γίνεται επώδυνο και χρειάζεται εξέταση από γιατρό για να το προλάβεις. Πώς όμως μπορείς να ξεχωρίσεις τη κυτταρίτιδα από το λιποίδημα όταν μοιάζουν τόσο πολύ στο τρόπο που εκδηλώνονται; Όλες οι απαραίτητες πληροφορίες αλλά και πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις με επιτυχία. Διαβάστε παρακάτω:
Τί είναι η κυτταρίτιδα;
Σίγουρα θα μου πεις “ξέρω τί είναι” αλλά μερικές εγκυκλοπαιδικές γνώσεις θα σε βοηθήσουν να την ξεχωρίσεις από το λιποίδημα. Αρχικά θα πρέπει να ξέρεις ότι δεν κάνει διακρίσεις σε κιλά, ηλικία και σωματότυπο. Δηλαδή δε σημαίνει ότι μία παχουλή γυναίκα έχει κυτταρίτιδα και μία αδύνατη όχι – σε πολλές περιπτώσεις συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο-.
Αυτή η δερματική πάθηση αφορά τη συσσώρευση λίπους και τη κατακράτηση υγρών κάτω από την επιδερμίδα. Αυτά τα δύο πιέζουν τον συνδετικό ιστό και δημιουργούν αυτή τη χαρακτηριστική ανάγλυφη όψη που σε παραπέμπει στο φλοιό ενός πορτοκαλιού.
Εμφανίζεται τις περισσότερες φορές στη περιοχή των μηρών, των γλουτών, τη κοιλιά ή και τα μπράτσα. Δεν είναι επώδυνη και δεν σχετίζεται με κάποιο παθολογικό πρόβλημα. Έχει όμως σημαντικό αντίκτυπο στην εικόνα του σώματός μας και δυστυχώς και στην αυτοπεποίθησή μας. Καμία δε πέθανε από κυτταρίτιδα, όμως αν είσαι λίγο επηρεασμένη από τα πρότυπα ομορφιάς, η ψυχολογία σου μπορεί να πέσει πολύ γρήγορα στη θέα της.
Τα αίτια που τη δημιουργούν είναι πολυπαραγοντικά. Δηλαδή είναι ένα μείγμα πολλών και διαφορετικών αιτιών και όχι κάτι συγκεκριμένο. Αυτά είναι:
- ορμονικές μεταβολές
- κακή κυκλοφορία του αίματος
- καθιστική ζωή
- διατροφή πλούσια σε ζάχαρη και λιπαρά
- άγχος
Για να την αντιμετωπίσουμε μπορούμε να ενισχύσουμε τη μικροκυκλοφορία με λεμφικό μασάζ, να κάνουμε πρεσοθεραπεία, ενώ υπάρχουν ακόμη και ειδικές κρέμες στην αγορά, που μπορεί και να προλάβουν καταστάσεις αν το προλάβεις στην αρχή. Φυσικά θα πρέπει να βάλουμε τη γυμναστική και τη σωστή διατροφή στη καθημερινότητά μας κι όσο γίνεται να μην αγχωνόμαστε για χαζομάρες. Πέρα από την κυτταρίτιδα, αυτό το τελευταίο κράτα το για τα πάντα στη ζωή σου.
Τί είναι το λιποίδημα;
Πάμε τώρα στο λιποίδημα που είναι και η άγνωστη λέξη του σημερινού μας άρθρου. Οι άνθρωποι με λιποίδημα νιώθουν τα πόδια τους συνέχεια βαριά, πρησμένα και ευαίσθητα στο άγγιγμα. Είναι μία επώδυνη πάθηση που μοιάζει με τη κυτταρίτιδα αλλά δεν είναι. Αποτελεί χρόνια και προοδευτική διαταραχή κατανομής του λίπους.
Όταν λέμε προοδευτική, εννοούμε ότι όσο το αφήνεις γίνεται και χειρότερο. Και σε αυτή τη περίπτωση δεν έχει σχέση με τα κιλά του ανθρώπου. Πρόκειται για μία κατάσταση που το λίπος συσσωρεύεται ανώμαλα και δυσανάλογα κυρίως στα κάτω άκρα, δηλαδή μηρούς, γάμπες και γοφούς, ενώ πιο σπάνια μπορεί να εμφανιστεί στα χέρια.
Πέρα από τον πόνο και την ευαισθησία, αυτή η πάθηση κάνει την επιδερμίδα ευαίσθητη στην εμφάνιση μελανιών. Οπότε αν από εκεί που δεν εμφάνιζες μελανιές, φτάνεις σε σημείο να ξυπνάς μελανιασμένη και να μη ξέρεις καν πώς δημιουργήθηκε αυτό, τότε θα πρέπει να προβληματιστείς. Εμφανίζεται τις περισσότερες φορές:
- στην εγκυμοσύνη
- στην εφηβεία
- στην εμμηνόπαυση
Οπότε όπως καταλαβαίνεις το αίτιο που τη δημιουργεί έχει να κάνει με τις ορμόνες. Σε αντίθεση με τη κυτταρίτιδα, το λιποίδημα δεν διορθώνεται με διατροφή και γυμναστική. Η σωστή αντιμετώπιση περιλαμβάνει ιατρική γνωμάτευση από αγγειολόγο, λεμφική παροχέτευση και ειδικά πρωτόκολλα φυσικοθεραπείας, ενώ η διατροφή σου θα πρέπει να έχει αντιφλεγμονώδη χαρακτήρα.
Τέλος, σε προχωρημένες περιπτώσεις εφαρμόζεται και εξειδικευμένη λιποαναρρόφηση, μόνο από γιατρούς με εμπειρία στο λιποίδημα. Με λίγα λόγια, να εύχεσαι να έχεις κυτταρίτιδα. Κάθε σώμα έχει ατέλειες και με μία μικρή αλλαγή στον τρόπο ζωής σου θα δεις σύντομα βελτίωση.
Μη κοιτάς τα ρετουσαρισμένα σώματα στα περιοδικά και στα social media, τα περισσότερα είναι fake. Κι αν θέλεις να παρέμβεις λίγο πιο φυσικά, τότε μπορείς να δοκιμάσεις αυτή τη δοκιμασμένη κρέμα κατά της κυτταρίτιδας και θα με θυμηθείς.
All photos via: reddit.com