Έλενα Τριανταφύλλου
Λίγοι το γνωρίζουν όμως η συχνή χρήση αποσυμφορητικών για τη μύτη μπορούν να καταστρέψουν τη ρινική κοιλότητα. Δείτε όλους τους κινδύνους και τί εναλλακτικές έχετε.
Όταν βουλώνει η μύτη μας, το πιο συχνό πράγμα που κάνουμε για να ανακουφίσουμε το σύμπτωμα είναι να χρησιμοποιήσουμε κάποιο αποσυμφορητικό. Έχει δραστικά αποτελέσματα που κρατούν για ώρες, όμως όταν η χρήση του γίνει συχνή κρύβει κινδύνους για την υγεία της ρινικής κοιλότητας. Δείτε πώς μπορούν να σας βλάψουν τα αποσυμφορητικά για τη μύτη και τί εναλλακτικές έχετε.
Πώς τα αποσυμφορητικά βλάπτουν σοβαρά την ρινική κοιλότητα
Ενώ είναι βραχυπρόθεσμα αποτελεσματική η παρατεταμένη χρήση αποσυμφορητικών, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Για αρχή, θα πρέπει να καταλάβετε πώς λειτουργούν τα αποσυμφορητικά. Τα συγκεκριμένα σκευάσματα δρουν συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία στις ρινικές οδούς, μειώνοντας το πρήξιμο και επιτρέποντας στον αέρα να ρέει πιο ελεύθερα. Τα κοινά ενεργά συστατικά περιλαμβάνουν:
- Οξυμεταζολίνη
- Φαινυλεφρίνη
- Ξυλομεταζολίνη
Αυτά τα σπρέι παρέχουν γρήγορη ανακούφιση, συνήθως μέσα σε λίγα λεπτά, καθιστώντας τα μια άμεση επιλογή για πολλούς. Ωστόσο, η προσωρινή τους δράση μπορεί να δημιουργήσει έναν φαύλο κύκλο εξάρτησης, εάν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά.
Οι κίνδυνοι
Η φαρμακευτική ρινίτιδα εμφανίζεται όταν το να παραμείνουν ανοιχτές οι ρινικές οδοί εξαρτάται από τα αποσυμφορητικά σπρέι. Με λίγα λόγια, είναι σαν ο οργανισμός να έχει μάθει να αναπνέει μόνο με αυτά και όταν έχετε ώρα να βάλετε, βουλώνει η μύτη.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η χρήση των συγκεκριμένων σπρέι για περισσότερες από 3 συνεχόμενες μέρες μπορεί να προκαλέσει ακόμη πιο σοβαρό πρήξιμο των ρινικών ιστών. Με τη πάροδο του χρόνου αυτό, δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο εξάρτησης και επιδεινώνει τα συμπτώματα. Αυτό συμβαίνει, διότι τα ενεργά συστατικά των ρινικών σπρέι συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας προσωρινά το πρήξιμο.
Η παρατεταμένη χρήση διαταράσσει αυτόν τον μηχανισμό, με αποτέλεσμα τα αιμοφόρα αγγεία να διαστέλλονται υπερβολικά μόλις εξασθενίσει το αποτέλεσμα του σπρέι. Η φαρμακευτική ρινίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική ενόχληση, όπως:
- Συνεχής συμφόρηση: Ακόμα και όταν δεν χρησιμοποιείτε το σπρέι.
- Μείωση αποτελεσματικότητας: Οι υψηλότερες δόσεις του ψεκασμού δεν προσφέρουν ανακούφιση.
- Πρόσθετοι κίνδυνοι: Ξηρότητα, ερεθισμός, ρινορραγίες και συστηματικές παρενέργειες, όπως αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Πώς αντιμετωπίζεται η φαρμακευτική ρινίτιδα
1. Σταδιακή μείωση
Μειώστε σταδιακά τη συχνότητα χρήσης του σπρέι σε βάθος ημερών, αντί να το σταματήσετε απότομα. Η σταδιακή μείωση επιτρέπει στους ρινικούς ιστούς να προσαρμοστούν και να επουλωθούν χωρίς σοβαρή συμφόρηση.
2. Ρινικά σπρέι με φυσιολογικό ορό
Χρησιμοποιήστε μη-φαρμακευτικά σπρέι φυσιολογικού ορού, για να ενυδατώσετε και να καταπραΰνετε τις ρινικές οδούς. Αυτά τα σπρέι μπορούν να ξεπλύνουν τους ερεθιστικούς παράγοντες και να βοηθήσουν στην μείωση της φλεγμονής χωρίς επιβλαβείς παρενέργειες.
3. Ρινικά σπρέι κορτικοστεροειδών
Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει σπρέι κορτικοστεροειδών για την μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής. Αυτά τα σπρέι είναι ασφαλή για μακροχρόνια χρήση υπό ιατρική καθοδήγηση.
4. Συμβουλευτείτε γιατρό
Σοβαρές περιπτώσεις RM μπορεί να απαιτούν ιατρική παρακολούθηση, συμπεριλαμβανομένων άλλων αντιφλεγμονωδών θεραπειών ή παρεμβάσεων.
Πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα ρινικά αποσυμφορητικά σπρέι
1. Οδηγίες χρήσης
Περιορίστε τη χρήση στις 3 ημέρες: Η παρατεταμένη χρήση πέρα από αυτήν την περίοδο αυξάνει τον κίνδυνο συμφόρησης ανάκαμψης. Ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας: Η υπερβολική χρήση του σπρέι ή η χορήγηση μεγαλύτερης -από τη συνιστώμενη- ποσότητας επιταχύνει την εξάρτηση των ιστών από το φάρμακο. Εναλλακτικές λύσεις: Για χρόνια συμφόρηση, εξερευνήστε άλλες επιλογές, όπως αντιισταμινικά, ξεβγάλματα με φυσιολογικό ορό ή εισπνοή ατμού.
2. Τεχνική εφαρμογής
Προετοιμάστε τη ρινική δίοδο: Φυσήξτε την μύτη σας απαλά πριν εφαρμόσετε το σπρέι. Χρησιμοποιήστε τη σωστή γωνία: Κρατήστε το μπουκάλι σε όρθια θέση και στοχεύστε ελαφρώς μακριά από το ρινικό διάφραγμα (το μεσαίο τμήμα της μύτης σας) για να αποφύγετε τον ερεθισμό. Περιμένετε μεταξύ των εφαρμογών: Εάν χρησιμοποιείτε και στα δύο ρουθούνια, αφήστε λίγα δευτερόλεπτα μεταξύ των ψεκασμών για καλύτερη απορρόφηση.
3. Πότε πρέπει να αποφεύγεται η χρήση
Προϋπάρχουσες καταστάσεις: Άτομα με υπέρταση, καρδιακές παθήσεις ή ορισμένες χρόνιες παθήσεις θα πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό πριν από τη χρήση. Παιδιά: Ακολουθείτε πάντα τις παιδιατρικές οδηγίες δοσολογίας, καθώς τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα σε ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Εναλλακτικές για να ανακουφιστούμε από το μπούκωμα
Οι ρινικές εκπλύσεις με αλατούχο διάλυμα, η εισπνοή ατμού, οι υγραντήρες και τα αντισταμινικά είναι ασφαλέστερες εναλλακτικές λύσεις για τη ρινική συμφόρηση, διότι δεν δημιουργούν εθισμό/συνήθεια. Δοκιμάστε και τη σπιτική αλοιφή που ανακουφίζει από το μπούκωμα και το συνάχι.
Σχετικά άρθρα:
- Θεραπευτικά βότανα για γρίπη, συνάχι, πυρετό, βήχα, πονόλαιμο
- Οι τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό ενάντια στην ίωση στη γρίπη και στο κρυολόγημα
- Το super boost ρόφημα που ενισχύει το ανοσοποιητικό απέναντι σε ιούς και βακτήρια
Εσείς τί κάνετε για να ξεβουλώσει η μύτη σας; Πείτε μας στα σχόλια.
Όλα τα άρθρα για την υγεία στο daddy-cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.