Αξίζω, είμαι αρκετή: Πόσο δύσκολα το λέμε στον εαυτό μας

Έλενα Τριανταφύλλου

Αξίζω, είμαι αρκετή: Πόσο δύσκολα το λέμε στον εαυτό μας. Γιατί είναι δύσκολο να πεις στον εαυτό σου ότι αξίζεις και είσαι αρκετή και να το πιστεύεις;

Οι περισσότεροι άνθρωποι που γνωρίζουμε έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Μερικοί το δείχνουν με τα λόγια και τις κινήσεις. Άλλοι προσπαθούν να το κρύψουν πολύ βαθιά αλλά φαίνεται μέσα από τις επιλογές τους και τον τρόπο που διαχειρίζονται τις σχέσεις της ζωής τους.

Οι περισσότεροι άνθρωποι και ειδικά οι γυναίκες πολύ δύσκολα θα πουν στον εαυτό τους ότι αξίζουν και ότι είναι αρκετές. Δεν είναι αρκετές σαν μητέρες, σαν επαγγελματίες, σαν σύντροφοι. Δεν είναι αρκετό το σώμα τους, ο χαρακτήρας τους, ο τρόπος που προσελκύουν ένα ερωτικό ταίρι.

Δείτε ακόμα Τα χέρια των γονιών μου που δεν ήταν ποτέ ενωμένα μου κατέστρεψαν την ισορροπία της ψυχής

Τί έχει οδηγήσει τόσες γυναίκες και τόσους ανθρώπους συνολικά να νιώθουν πως ποτέ δεν είναι αρκετοί; Πως ότι και να κάνουν δεν αξίζουν και πάντα προσπαθούν να φτάσουν το κάτι παραπάνω; Η αγαπημένη μας Χριστίνα Σκλαβενίτη έγραψε ένα κείμενο που μας άγγιξε. Διαβάστε παρακάτω: 

Αξίζω! Είμαι αρκετή!

Πόσο εύκολα ή δύσκολα μπορούμε να το πούμε στον εαυτό μας; Μήπως σε ένα αγαπημένο πρόσωπο ή στο παιδί μας, μπορούμε να το πούμε πιο εύκολα από ότι στον εαυτό μας; Είναι κάτι που το είχαμε κατακτήσει στο παρελθόν, αλλά κάποιες συνθήκες μας το στέρησαν;

Δεν το μάθαμε όταν ήμασταν παιδιά και τώρα μας δυσκολεύει να το πούμε στον εαυτό μας; Έχουν υπάρξει στιγμές ή περίοδοι στη ζωή μας που το πιστεύαμε για εμάς; Τι συνέβαινε τότε; Ποιοι άνθρωποι βρίσκονταν δίπλα μας; Ποιες ήταν οι συνθήκες της ζωής μας; Ποιοι άνθρωποι αυτή τη στιγμή το πιστεύουν για εμάς;

Δείτε ακόμα Όσο μεγαλώνεις μαθαίνεις ότι έχεις δύο χέρια: Ένα για να βοηθάς τους άλλους και ένα για τον εαυτό σου

Μερικές ερωτήσεις, όχι για να «μαλώσουμε» τον εαυτό μας, αλλά για να διερευνήσουμε με ειλικρινή απορία και τρυφερότητα το κομμάτι της αξίας του εαυτού μας και την πίστη μας σε αυτό.

All photos via: Pinterest

Διαβάστε όλα τα άρθρα για την ψυχολογία στο Daddy-Cool.gr

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.

• αυτοπεποίθηση