Έλενα Τριανταφύλλου
Αρρώστησε ο δικό σου άνθρωπος με καρκίνο και δεν ξέρεις πως να τον στηρίξεις έμπρακτα στη μάχη που δίνει. Όλες οι συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να του δώσεις δύναμη.
Ο καρκίνος είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα της εποχής. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο χάνουν την ζωή τους από καρκίνο ή παλεύουν καθημερινά με την ασθένεια. Δεν έχει ηλικίες, δεν ξεχωρίζει φυλή ή κοινωνική τάξη. Και το σημαντικότερο, ακόμη δεν έχει βρεθεί κάποιο εμβόλιο που να μας προφυλάσσει 100% ή κάποια θεραπεία που να έχει σίγουρα αποτελέσματα.
Φυσικά η επιστήμη έχει προχωρήσει πολύ, όμως η μάχη με τον καρκίνο…είναι μάχη. Υπάρχουν θεραπείες, αλλά είναι ανάλογα τον οργανισμό και τον τύπο καρκίνου για το αν έχουν αποτέλεσμα ή όχι. Υπάρχουν κάποια εμβόλια, όπως το εμβόλιο για τον καρκίνο στον τράχηλο αλλά όχι πολλά. Όταν λοιπόν ένας δικός σου άνθρωπος αρρωσταίνει από καρκίνο είναι λογικό και επόμενο να χάνεις τη γη κάτω από τα πόδια σου.
Ο χρόνος παγώνει την στιγμή που σου ανακοινώνεται. Χιλιάδες σκέψεις περνούν από το μυαλό σου. Αρχικά σκέφτεσαι ότι ο γιατρός κάνει λάθος. Ότι έπεσες σε κομπογιαννίτη ή είσαι η μία στις 100, που τα αποτελέσματα δεν είναι σωστά ή έχουν μπερδευτεί οι εξετάσεις όπως στις ταινίες. Σε κλάσματα δευτερολέπτων πέφτεις στη πραγματικότητα και σκέφτεσαι “δεν πρέπει να μάθει τίποτα, πώς θα του το πω, τί πρέπει να κάνω;“. Κι αυτές οι ερωτήσεις γίνονται ταυτόχρονα στο μυαλό σου και συνεχόμενα.
Από ένα σημείο και μετά είναι απλά σκέψεις. Δεν νιώθεις ότι έχουν αξία. Όμως εσύ δεν είσαι το πρόβλημα. Σίγουρα το πως βιώνει ένας άνθρωπος που πάσχει ένα συγγενικό του πρόσωπο από καρκίνο το πρόβλημα, είναι πολύ σημαντικό. Όμως σε αυτήν την μάχη πρωταγωνιστής είναι και πρέπει να είναι ο ασθενής. Την δική του ψυχολογία πρέπει πρώτα από όλα να διαφυλάξεις. Αλλά πως μπορεί να γίνει αυτό; Διαβάστε παρακάτω:
Δεν χρειάζεται να ξέρει όλη την αλήθεια
Όσο δυνατός κι αν είναι ο άνθρωπός σου, η ψυχολογία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε αυτές τις περιπτώσεις. Δεν ωφελεί να ξέρει κάθε ανατριχιαστική λεπτομέρεια στα αποτελέσματα των εξετάσεων, όπως τα ξέρεις εσύ. Όσο δυνατός κι αν είναι ή όσο κι αν επιμένει για την αλήθεια, αν ο καρκίνος είναι προχωρημένος και οι εξετάσεις όχι καλές, μπορεί η αλήθεια να τον κάνει να γονατίσει.
Να νιώσει πως δεν θέλει άλλο να το παλέψει, πως καλύτερα είναι να φύγει χωρίς μάχη εφόσον ήρθε η ώρα του. Όμως στον καρκίνο ποτέ και τίποτα δεν είναι δεδομένο και σίγουρο. Μπορεί ο ασθενής να είναι στο τέταρτο στάδιο και να παραμείνει σταθερός και σε καλή κατάσταση για αρκετά χρόνια. Διαφέρει το σημείο, το πόσο επιθετική είναι η αρρώστια ή το πως αντιδράει ο οργανισμός του ασθενούς στις χημειοθεραπείες και στις ακτινοβολίες.
Και φυσικά μετράει η ψυχολογία. Ο καρκίνος χαρακτηρίζεται και σαν αυτοάνοσο. Υπάρχει σε όλα τα σώματα. Όσο καλύτερη ψυχολογία έχεις και λιγότερο άγχος τόσο τον εμποδίζεις να αναπτυχθεί. Σε αντίθετη περίπτωση, μπορεί να καταβάλλει τον ασθενή. Μη ξεχνάμε ότι υπάρχουν έρευνες που υποστηρίζουν ότι η κακή ψυχολογία ανεβάζει τα ποσοστά εμφάνισης καρκίνου στα άτομα.
Πρέπει να είσαι εσύ ο δυνατός της υπόθεσης
Μπορεί πριν από αυτό να ήσουν ένας χαμηλών τόνων άνθρωπος που δεν του άρεσε να παίρνει πρωτοβουλίες. Μπορεί αυτόν τον ρόλο να τον είχε αναλάβει ο άνθρωπος που τώρα παλεύει με τον καρκίνο. Σε αυτή την περίπτωση πρέπει αλλάξει αμέσως τρόπο σκέψης.
Εσύ είσαι το στήριγμά του πλέον. Εσύ είσαι αυτός που θα τρέξεις στους γιατρούς, που θα ψάξεις γιατρούς, επιδόματα, ποιο νοσοκομείο είναι το καλύτερο. Εσύ θα είσαι αυτός που θα κάνει τις συνεννοήσεις με τον ογκολόγο. Δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να φορτώσεις επιπλέον βάρη στον ασθενή, τα οποία δεν είναι αναγκαστικό να τα έχει αυτός.
Αποστασιοποιήσου από το πρόβλημα
Πίστεψέ με το ξέρω από πρώτο χέρι, ότι αυτό είναι ίσως και το πιο δύσκολο κομμάτι. Δεν είναι εύκολο να αποστασιοποιηθείς από κάτι που σε βασανίζει σχεδόν όλη την μέρα! Ανησυχείς για το μέλλον του ανθρώπου που αγαπάς κι αυτό δεν μπορεί να σβήσει με μία φανταστική γόμα. Όμως δυστυχώς πρέπει να παλέψεις και να βάλεις πιο πάνω τα δικά του συναισθήματα από ότι τα δικά σου.
Από εσάς παίρνει δύναμη να συνεχίσει. Όταν βλέπει ότι είστε χαρούμενοι, αισιόδοξοι, ότι δεν έχετε αλλάξει την ρουτίνα σας εξαιτίας αυτού κι ο ασθενής νιώθει ότι δεν ήρθε δα και το τέλος του κόσμου. Ότι αν τα πράγματα ήταν τόσο σοβαρά, σίγουρα θα είχατε επηρεαστεί περισσότερο. Κάποτε μία φίλη μου, όταν ήρθα εγώ αντιμέτωπη με κάτι τέτοιο, μου είπε κάτι από προσωπική της εμπειρία (δυστυχώς είμαστε πολλοί) που μου χτύπησε καμπανάκι.
Είχα πέσει στα τάρταρα ψυχολογικά. Ένιωθα ότι δεν είμαι αρκετά δυνατή να το αντιμετωπίσω. Ότι δεν ξέρω από αυτά, ότι δεν γίνεται να είμαι στήριγμα ή να προσποιούμαι ότι όλα είναι καλά. Εκείνη λοιπόν μου είπε “αν αυτές είναι οι τελευταίες στιγμές με τη μαμά σου, θες στ’ αλήθεια να τις περάσεις κλαίγοντας;“. Κι αυτή είναι μία ωμή αλήθεια.
Να είσαι πάντα διαθέσιμος να ακούς
Οι άνθρωποι που αρρωσταίνουν από σοβαρά προβλήματα υγείας όπως είναι ο καρκίνος είναι πολύ λογικό να αγχώνονται, να στεναχωριούνται, να έχουν απορίες. Μπορεί να ρωτούν συνεχώς το ίδιο και το ίδιο πράγμα, να κάνουν αρνητικές σκέψεις ή και πολύ αισιόδοξες, ανάλογα την μέρα και το πως θα ξυπνήσουν. Εσύ θα πρέπει να είσαι εκεί και να ακούς πάντα.
Με κατανόηση, με αγάπη. Να ακούς περισσότερο και να μιλάς λιγότερο. Άσε τον άνθρωπό σου να τα βγάλει από μέσα του. Να εξωτερικεύσει τους φόβους του ή να κάνει αισιόδοξες σκέψεις που μπορεί να μην πιστεύει στ’ αλήθεια αλλά έχει ανάγκη να τις κάνει. Και συμφώνησε με την αισιοδοξία του. Καν’ την αληθινή. Μπορεί να χρειαστεί τόσο εσύ όσο και ο δικός σου άνθρωπος να ξεκινήσετε θεραπείες για σωστή διαχείριση με κάποιον ειδικό. Δεν είναι ντροπή. Μόνο καλό θα σας κάνει.
Να τον αγαπάς
Να τον αγαπάς έμπρακτα. Να περνάτε χρόνο μαζί, να του κάνεις τα χατίρια, μην τον μαλώνεις. Δεν έχει όρεξη να ακούσει κηρύγματα ούτε διδαχές. Μέσα του ξέρει ποιο είναι το σωστό και ποιο το λάθος. Να είσαι η φωτεινή νότα στη καθημερινότητά του. Να ξέρει ότι όσο άσχημη ψυχολογία κι αν έχει μία μέρα ή όσο κι αν τον έχουν καταβάλλει οι χημειοθεραπείες, εσύ θα είσαι εκεί να του ανεβάσεις την διάθεση, να τον καθησυχάσεις.
Δεν πρέπει να δείχνουμε τρυφερότητα στους ανθρώπους μας μόνο όταν αρρωσταίνουν. Όμως δυστυχώς η φύση του ανθρώπου ή οι γρήγοροι ρυθμοί μας κάνουν να θεωρούμε μερικά πράγματα δεδομένα. Ο καρκίνος δεν είναι ανίκητος. Είναι όμως ένα πολύ ισχυρό καμπανάκι που σου λέει ότι οι άνθρωποί σου δεν θα είναι για πάντα εδώ.
Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου: Η συγκινητική δημοσίευση της Δώρας Χρυσικού για την τομή 40 εκατοστών που της χάρισε ο καρκίνος
Κι αν κάτι οφείλεις να κάνεις είναι να τους δείξεις όλα σου τα συναισθήματα. Να περάσεις όμορφες στιγμές. Να χτίσεις αναμνήσεις που αξίζει να θυμάσαι. Κι αξίζει να θυμούνται. Καλή δύναμη! Πριν φύγεις αξίζει να ξέρεις ότι δεν προκαλούν όλες οι θεραπείες για τον καρκίνο τριχόπτωση. Μάθε περισσότερες πληροφορίες γι’ αυτό εδώ.
Διαβάστε όλα τα άρθρα για την ψυχολογία στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς ενεργό σύνδεσμο.