Τα τραύματα που έχουν όσοι αντιμετωπίζουν τα γενέθλιά τους ως συνηθισμένη μέρα

Έρχονται τα γενέθλιά σου κι εσύ νιώθεις μία μελαγχολία; Αντιμετωπίζεις αυτήν την ημέρα σαν όλες τις υπόλοιπες; Ίσως να έχεις αυτά τα παιδικά τραύματα.

Τα γενέθλια είναι μία αφορμή για γιορτή και πάρτι για τους περισσότερους ανθρώπους. Ένας κύκλος κλείνει και αρχίζει ένας άλλος και όλοι ανυπομονούν να δεχτούν ευχές, δώρα και αγάπη από όσους νοιάζονται. Όμως είναι αρκετοί που όταν έρχονται τα γενέθλιά τους μελαγχολούν και αντιμετωπίζουν την συγκεκριμένη μέρα σαν όλες τις άλλες. Από αυτά τα παιδικά τραύματα μπορεί να ταλαιπωρούνται.

Υπάρχουν πολλοί που ταλαιπωρούνται από παιδικά τραύματα ή τραύματα που δημιουργήθηκαν αργότερα στη ζωή τους. Οι κακοτοπιές της ζωής δεν γίνεται να μας επηρεάζουν πάντα επιφανειακά. Κι αυτά τα τραύματα, βρίσκουν τον τρόπο τους να εξωτερικευτούν με τον έναν ή με τον άλλον τρόπο. Και ίσως ο τρόπος που γιορτάζεις (ή δεν γιορτάζεις) τα γενέθλιά σου να είναι ένας από αυτούς τους τρόπους. Διαβάστε παρακάτω:

Τα τραύματα που έχουν όσοι αντιμετωπίζουν τα γενέθλιά τους ως συνηθισμένη μέρα

Αποφεύγουν να είναι το επίκεντρο της προσοχής

Συνήθως οι άνθρωποι που αφήνουν τα γενέθλιά τους να περνούν απαρατήρητα είναι οι άνθρωποι που δεν αγαπούν να τραβούν την προσοχή. Δεν τους αρέσει να είναι το επίκεντρο και προτιμούν να χάνονται μέσα στο σύνολο. Αυτό δε σημαίνει απαραίτητα ότι είναι ντροπαλοί. Απλά δεν αντλούν ενέργεια από τον ρόλο του πρωταγωνιστή. Είναι εσωστρεφής και έχουν μειωμένη ανάγκη για κοινωνικές συναναστροφές. 

Τους πιάνει ηλιακιακή κρίση

Δεν είναι λίγοι που στα γενέθλιά τους σκέφτονται ότι μεγαλώνουν, ότι γερνούν, ότι βρίσκονται πιο κοντά στον θάνατο. Αναλογίζονται τί έχουν καταφέρει τη χρονιά που πέρασε και συνήθως δεν βγαίνουν τα Μαθηματικά. Αυτό τους μελαγχολεί. Οι άνθρωποι αυτοί, έχουν πολλές ανασφάλειες και τραύματα από το παρελθόν τους κάνουν να βλέπουν μόνο τα αρνητικά σχεδόν σε όλες τις καταστάσεις που ζουν.

Δεν έχουν μάθει να γιορτάζουν τα γενέθλιά τους

Μπορεί να είναι άνθρωποι με δύσκολα παιδικά χρόνια. Μπορεί να έζησαν σε οικογένειες που δεν έδιναν σημασία στα γενέθλια, που υποβάθμιζαν αυτή τη σημαντική μέρα για το παιδί. Ίσως να είναι άνθρωποι που δεν είχαν ποτέ πολλούς φίλους για να καλέσουν και τα γενέθλιά τους, τους θυμίζουν αυτές τις αναμνήσεις και έχουν άσχημα συναισθήματα κάθε φορά που έρχονται. 

Μπορεί να είναι συνδεδεμένα με ένα άσχημο περιστατικό του παρελθόντος

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που ημερομηνιακά έχουν συνδέσει τα γενέθλια με μία άσχημη ανάμνηση όπως ένας θάνατος. Σε αυτή τη περίπτωση, το πένθος και ο φόβος του αποχωρισμού ακόμη και υποσυνείδητα τους οδηγεί στο να μη μπορούν να γιορτάσουν όπως όλοι οι υπόλοιποι. Κι αν δεν σου δημιουργούν μόνο τα γενέθλια άγχος αλλά και τα Χριστούγεννα δες εδώ πώς μπορείς να μειώσεις το άγχος των Γιορτών.

Σχετικά άρθρα:

• Αντιμετώπισε τις κρίσεις πανικού χωρίς άγχος: Δεν είναι ένα σημάδι τρέλας αλλά ένα μάθημα που θα σε κάνει πιο δυνατό
• Στόλισες νωρίς ή πιο αργά για τα Χριστούγεννα; Τί μαρτυρά αυτό για τη ψυχοσύνθεσή σου;
• Γιατί κάνει καλό στη ψυχική υγεία μία βόλτα στο κρύο

Όλα τα άρθρα για την ψυχολογία στο daddy-cool.gr.

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη και χωρίς ενεργή πηγή.