daddy cool cooking team
ΔΕΥΤΕΡΑ 28/10/2019 Πρωινό: Δημητριακά, γάλα Μεσημεριανό: Μπριζόλες χοιρινές μαριναρισμένες με πορτοκάλι μέλι και μουστάρδα!
Απογευματινό: Εύκολο γλυκάκι της στιγμής
ΤΡΙΤΗ 29/10/2019 Πρωινό: Αλμύρες τηγανίτες
Δείτε τη συνταγή εδω Μεσημεριανό: Σαρδέλες ψητές στο φούρνο
Δείτε τη συνταγή εδώ Απογευματινό: Ψωμί με φυστικοβούτυρο,χυμός πορτοκάλι
ΤΕΤΑΡΤΗ 30/10/2019
Πρωινό: Γιαούρτι με μουσλί και μέλι Μεσημεριανό: Φασολάκια το κάτι άλλο
Δείτε τη συνταγή εδώ Απογευματινό: 1 αχλάδι, φυσικό χυμό πορτοκάλι, ενα αυγό
Πεμπτη 31/10/2019 Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα Μεσημεριανό: Λεμονάτο κοτόπουλο κατσαρόλας με πιπεριές Φλωρίνης
Δείτε τη συνταγή εδώ Απογευματινό: 1 κομμάτι σπιτικό κέικ, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 01/11/2019 Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Δείτε τη συνταγή εδώ Μεσημεριανό: Φτιάξτε αυτήν την συνταγή για ρεβιθάδα φούρνου και θα με θυμηθείτε
Δείτε τη συνταγή εδώ Απογευματινό: Αυγο με κασερι και ενα χυμο πορτοκάλι
ΣΑΒΒΑΤΟ 02/11/2019 Πρωινό: Κριτσίνια με καρότο και ενα ποτηρι γαλα
Δείτε τη συνταγή εδώ Μεσημεριανό: Κανελόνια σα καρμπονάρα
Δείτε τη συνταγη εδω Απογευματινό:1 κομμάτι στρούντελ, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΚΥΡΙΑΚΗ 03/11/2019 Πρωινό: ομελέτα με λαχανικά,ανάμεικτος χυμός φρούτων
Δείτε τη συνταγή εδώ Μεσημεριανό: Μαμαδίστικο γιουβετσι με μοσχάρι
Δείτε τη συνταγή εδώ Απογευματινό:1 φρουτοσαλάτα με γιαούρτι και μέλι
Ιδέες για βραδυνο
Σουπίτσα με κοφτο μακαρονάκι
- Ντάκος με 1 ντομάτα τριμμένη, 1 αγγουράκι , φετά, 5 ελιές, κάπαρη και ρίγανη.
- Ομελέτα με 3 ασπράδια και 1 κρόκο με 1 ντομάτα, 1 πράσινη και 1 κόκκινη πιπεριά,1 φλυτζ. σπανάκι,1 μικρή πατάτα και 1 κουταλιά ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι.
- 2 σουβλάκια κοτόπουλου , 1 πίτα ολικής αλέσεως ψητή και 2 φλιτζάνια βραστά βλίτα ή βραστά κολοκύθια.
- Σαλάτα με σολομό ή τόνο , 1/2 αβοκάντο μεγέθους, 4 λιαστές ντομάτες, 2-3 φύλλα σπανάκι, 2 κουταλάκια κουκουνάρι και 2-3 παξιμαδάκια κριθαρένια και 3 κουταλιες ελαιόλαδο και 2 κουταλιές μπαλσάμικο ξύδι.
- ψωμί με λαδάκι, αλειμμένο με πελτέ ντομάτας και ριγανίτσα
- Τραχανας
Πίτες τις εβδομάδας
Τυρόπιτα της κούπας
Πεντανόστιμη πιτούλα χωρίς φύλλο για να παίρνουν τα παιδιά στο σχολείο
γλυκιά κολοκυθόπιτα για κάθε περίσταση!
Σαλάτες τις εβδομάδας
Νόστιμη και χορταστική σαλάτα με φασολια και μαϊντανό
Σαλάτα του Σέφ με υπέροχο dressing
Κολάτσιο για σχολείο
Γλυκά της εβδομάδας
