Μενού εβδομάδας

Μενού εβδομάδας απο 30/10/2024 ως 06/10/2024 . Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και συνταγές για  πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό βραδινό σαλάτες, γλυκά ,πίτες, και ορεκτικά . Στην ομάδα μας συνταγές για παιδιά που…

Μενού εβδομάδας απο 23/9/2024 ως 29/9/2024 . Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Πολλές συνταγές για την νηστεία του Δεκαπενταύγουστου για πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό βραδινό σαλάτες, γλυκά ,πίτες, ποτά και ορεκτικά ….

10 υγιεινές Συνταγές  για ένα γρήγορο πρωινό πριν το σχολείο για μικρά και μεγάλα παιδιά ,που και εσείς δεν θα ξοδέψετε πολύ χρόνο, αλλά και τα παιδιά θα γεμίσουν ενέργεια…

Μενού εβδομάδας απο 16/9/2024 ως 22/9/2024 . Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Πολλές συνταγές για την νηστεία του Δεκαπενταύγουστου για πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό βραδινό σαλάτες, γλυκά ,πίτες, ποτά και ορεκτικά ….

Μενού εβδομάδας απο 9/9/2024 ως 15/9/2024 . Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Πολλές συνταγές για την νηστεία του Δεκαπενταύγουστου για πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό βραδινό σαλάτες, γλυκά ,πίτες, ποτά και ορεκτικά ….

Μενού εβδομάδας απο 2/9/2024 ως 8/9/2024 . Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Πολλές συνταγές για την νηστεία του Δεκαπενταύγουστου για πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό βραδινό σαλάτες, γλυκά ,πίτες, ποτά και ορεκτικά ….

Μενού εβδομάδας απο 26/8/2024 ως 1/9/2024 . Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Πολλές συνταγές για την νηστεία του Δεκαπενταύγουστου για πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό βραδινό σαλάτες, γλυκά ,πίτες, ποτά και ορεκτικά ….

Μενού εβδομάδας απο 19/8/2024 ως 25/8/2024 . Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Πολλές συνταγές για την νηστεία του Δεκαπενταύγουστου για πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό βραδινό σαλάτες, γλυκά ,πίτες, ποτά και ορεκτικά ….

Δεκαπενταύγουστός 2024: Μενού εβδομάδας με πολλές συνταγές για της Παναγίας από 12/8/2024 ως 18/8/2024 . Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Συνταγές από 12/8/2024 ως 18/8/2024 . Τι θα φάμε σήμερα; Δείτε…

Συνταγές για μεσημεριανό και βραδινό με σαλάτες και σπιτικά καλοκαιρινά, μαμαδίστικα φαγητά με λαχανικά εποχής, ρύζι, ομελέτες, ορεκτικά και σουφλέ. Το Καλοκαίρι έχει τις δικές του γεύσεις. Θέλουμε ελαφριά φαγητά…