Γιαγιά Ελένη
Συνταγή για πηχτή χορτόσουπα με λαχανικά για μωρά από 6 μηνών με μόλις 6 υλικά από διατροφολόγο. Το πιο αγνό μεσημεριανό για το παιδί μας.
Υλικά:
Συνταγή για πηχτή χορτόσουπα με λαχανικά για μωρά από 6 μηνών και πάνω με την συνταγή διατροφολόγου για να είμαστε σίγουροι ότι δίνουμε στα παιδιά μας τα πιο αγνά φαγητά. Μία εύκολη και χορτόσουπα με ρυζάλευρο κι άλλα 5 υλικά.
Βρεφική super φρουτόκρεμα
Τα παιδιά μας αξίζουν το καλύτερο. Κι εμείς θα σας δείξουμε μία θρεπτική, χορταστική και νόστιμη πηχτή χορτόσουπα που μοιάζει με κρέμα με χορταρικά εποχής, λαχανικά και ρυζάλευρο. Είναι το κατάλληλο γεύμα για παιδιά που τώρα ξεκινούν να δοκιμάζουν τροφές.
Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για τη χορτόσουπα με λαχανικά για μωρά από 6 μηνών:
Εκτέλεση
Καθαρίζουμε και πλένουμε καλά τις πατάτες, τα καρότα και τα χορταρικά. Βράζουμε 4 ποτήρια νερό και όταν αρχίσει να κοχλάζει, τα προσθέτουμε. Αφήνουμε να βράσουν για 30′ – 40′.
Σπιτικές βρεφικές κρέμες (ρυζάλευρο & κρέμα δημητριακών)
Αλέθουμε το περιεχόμενο της κατσαρόλας στο μίξερ και αδειάζουμε το μείγμα σε πιάτο προσθέτοντας το χυμό ντομάτας και το λάδι. Αφήνουμε τη σούπα να κρυώσει λίγο και προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας ρυζάλευρο, ανακατεύοντας καλά με το κουτάλι.
Tips
Αντί για χυμό ντομάτας μπορούμε να βάλουμε χυμό λεμονιού.
Η συνταγή είναι της φίλης μας διαιτολόγου – διατροφολόγου Στέλλα Βαλούρδου
Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr