Οικονομικά σοκολατάκια χωρίς ζάχαρη με 4 υλικά με μπισκότα και φυστικοβούτυρο, χωρίς ζάχαρη, χωρίς περιττές θερμίδες, τέλεια επιλογή για παιδικό πάρτι και παιδιά γενικότερα και φυσικά vegan, νηστίσιμα και χορτοφαγικά.
- χουρμάδες 20 αποξηραμένοι χωρίς κουκούτσι
- μπισκότα 3-4 τριμμένα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
- φυστικοβουτυρο 3 κουταλιές της σούπας
- κουβερτουρα 125 γραμμάρια με στέβια
Υλικά
Τί άλλο να θελήσει κανείς; Να τρώει σοκολατάκια χωρίς τύψεις και χωρίς να μετράει θερμίδες. Η αγαπημένη μας Έμιλι Βάγια, μας δείχνει τον τρόπο να απολαύσουμε τα αγαπημένα μας σοκολατάκια χωρίς ζάχαρη, με τα φυσικά γλυκαντικά των χουρμάδων και στέβια.
Το φυστικοβούτυρο απογειώνει την γεύση τους αλλά αν δεν σας αρέσει, μπορείτε να επιλέξετε κάποιο άλλο βούτυρο από καρπούς. Είναι μία φανταστική ιδέα και για την νηστεία, είναι vegan και χορτοφαγικά και δεν έχουν σε τίποτα να ζηλέψουν από τα παραδοσιακά σοκολατάκια.
Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για τα σοκολατάκια χωρίς ζάχαρη με 4 υλικά:
Τα πιο εύκολα, πεντανόστιμα και θρεπτικά σοκολατάκια γεμιστά χωρίς ζάχαρη είναι εδώ και θέλουν μόλις 4 υλικά για να ετοιμαστούν. Οι ειδικοί λένε πως οι χουρμάδες κάνουν τόσο καλό που πρέπει να καταναλώνουμε 2 την ημέρα. Ε να λοιπόν ένας υπέροχος, σούπερ γευστικός τρόπος για να τους βάλουμε στην καθημερινότητά μας.
Αυτά τα σοκολατάκια είναι γεμιστά έχουν θεϊκή γέμιση φυστικοβούτυρου-μπισκότου και τρώγονται με μανία. Αλήθεια! Αν ξεκινήσεις δύσκολα σταματάς. Τα υλικά που χρειαζόμαστε για να τα ετοιμάσουμε είναι: χουρμάδες αποξηραμένους χωρίς κουκούτσι, κουβερτούρα στέβια, φυστικοβούτυρο ή άλλο καρποβούτυρο.
Σοκολατάκια Γεμιστά Χωρίς Ζάχαρη
Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος 10 λεπτά
Μερίδες 20
Αυτά τα γεμιστά σοκολατάκια είναι το τέλειο γλυκό σνακ!
Εκτέλεση για τα σοκολατάκια χωρίς ζάχαρη με 4 υλικά
Σε ένα μπολάκι ανακατέψτε το φυστικοβούτυρο με τα μπισκότα αφού τα σπάσετε σε μικρά κομμάτια με μαχαίρι. Δεν θέλουμε να είναι εντελώς τριμμένα. Θέλουμε να είναι απλά σπασμένα σε μικρά κομματάκια.
Βάλτε το μείγμα για μερικά λεπτά στο ψυγείο για να σφίξει.
Δείτε ακόμα Σοκολατάκια με φρούτα και ξηρούς καρπούς
Βάλτε μισό κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα φυστικοβούτυρου-μπισκότου μέσα σε κάθε χουρμά. Βάλτε και πάλι στο ψυγείο μέχρι να λιώσετε την κουβερτούρα σας. Λιώστε την κουβερτούρα σε μπεν παρί.
Τι είναι αυτό; Απλά βάζετε νερό σε ένα κατσαρολάκι και το ζεσταίνετε στο μάτι. Πάνω από το κατσαρολάκι βάζετε πυρίμαχο μπολ με την κουβερτούρα μέσα. Αυτή θα λιώσει σιγά-σιγά.
Δείτε ακόμα Συνταγές για σχολείο 2022: Υγιεινές εύκολες και νόστιμες
Βουτήξτε τον κάθε γεμιστό χουρμά μέσα στην κουβερτούρα. Ρίξτε από πάνω λίγο τριμμένο μπισκότο και βάλτε στο ψυγείο για 10-15 λεπτά. Απολαύστε.
Δείτε την συνταγή για σοκολατάκια χωρίς ζάχαρη με 4 υλικά στο site της Emily Vagia ΕΔΩ
Αν θέλετε να δείτε όλες τις συνταγές της Emily Vagia στο Youtube πατήστε ΕΔΩ
Ακολουθήστε την Emily Vagia ΕΔΩ
Δείτε όλες τις λαχταριστές συνταγές μας με ένα κλικ εδώ
Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr
