Vegan παγωτό xωρίς ζάχαρη. Συνταγή για Vegan παγωτό σαντούιτς με γέυση cheesecake xωρίς ζάχαρη ιδανικό για παιδιά και περιόδους νηστείας.
- μπισκότα 14 χωρίς ζάχαρης της επιλογής σας
- φραουλες 1/4 φλιτζάνι
- τυρί κρέμα 110 γραμμάρια vegan
- γιαουρτι 180 γραμμάρια vegan καρύδας
- σφένδαμος 3 κουταλιές της σούπας σιρόπι
Υλικά
Μπορεί να είστε vegan, μπορεί να νηστεύετε ή να κάνετε διατροφή, μπορεί να μεγαλώνετε παιδιά και να αποφεύγετε την ζάχαρη μέσα στο σπίτι, όμως αυτό δεν σημαίνει πως τώρα που το Καλοκαίρι πλησιάζει θα στερηθείτε νόστιμα και αφράτα παγωτά.
Η αγαπημένη μας φίλη Έμιλυ Βάγια, ετοίμασε για εμάς ένα λαχταριστό Vegan παγωτό xωρίς ζάχαρη ,με φράουλες και μπισκότα που θα μας ξετρελάνει. Το Vegan παγωτό xωρίς ζάχαρη έχει γεύση cheesecake και δεν έχει σε τίποτα να ζηλέψει από τα κοινά παγωτά.
Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για το Vegan παγωτό xωρίς ζάχαρη:
Vegan παγωτό cheesecake σάντουιτς χωρίς ζάχαρη που θα σας ενθουσιάσει.
Τώρα που ανοίγει ο καιρός αυτό το παγωτό σάντουιτς που είναι και θρεπτικό και υγιεινό πέρα από πολύ εύκολο και νόστιμο θα σας δροσίζει τις πολύ ζεστές μέρες που έρχονται. Άλλωστε το παγωτό από εδώ και πέρα έχει την τιμητική του. Γιατί να μην το τρώμε στην πιο υγιεινή εκδοχή του στο σπίτι;
Η συνταγή είναι πολύ απλή και έχει ελάχιστα υλικά. Η προσθήκη των φρούτων δεν είναι υποχρεωτική. Προσωπικά μου αρέσουν πολύ τα μούρα, τα βατόμουρα, οι φράουλες και έτσι πρόσθεσα μερικά.
Εσείς μπορείτε να μην προσθέσετε κανένα φρούτο αν δεν θέλετε. Επίσης όσοι θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και ένα scoop πρωτεΐνη για να κάνετε ακόμα πιο θρεπτικό το γλυκό σας.
Tips και αντικαταστάσεις για το Vegan παγωτό xωρίς ζάχαρη
Αν δεν θέλετε να φτιάξετε αυτή τη vegan εκδοχή του παγωτού cheesecake μπορείτε να αντικαταστήσετε το vegan τυρί κρέμα με κανονικό τυρί κρέμα και το γιαούρτι καρύδας με κλασικό γιαούρτι. Αντί για φράουλες μπορείτε να βάλετε κατεψυγμένα μούρα.
Αντί για maple syrup μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέλι ή κάποιο υποκατάστατο ζάχαρης όπως ζάχαρη από monk fruit, εριθρυτόλη, ξυλιτόλη, στέβια 1:1, ζάχαρη καρύδας ή ό,τι άλλο εσείς θέλετε.
Το πιο νόστιμο, υγιεινό, πανεύκολο Vegan παγωτό xωρίς ζάχαρη που θα φτιάξετε φέτος.
Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτά
Συνολικός χρόνος 4 ώρες 5 λεπτά
Μερίδες 10 Θερμίδες 241
Εκτέλεση για το Vegan παγωτό xωρίς ζάχαρη
Σε ένα μπολ ανακατεύετε το τυρί κρέμα με το γιαούρτι. Μόλις ενωθούν προσθέστε το maple syrup και στη συνέχεια τα μούρα. Ανακατέψτε καλά.
Πάρτε ένα μπισκότο digestive και βάλτε πάνω 2-3 κ.γ. από το cheesecake.
Δείτε ακόμα Παγωτό χωρίς ζάχαρη με μόνο 2 υλικά
Σκεπάστε με ένα ακόμα μπισκότο. Κάντε το ίδιο μέχρι να σας τελειώσει η γέμιση. Βάλτε στην κατάψυξη για 4 ώρες τουλάχιστον πριν απολαύσετε. Όταν θελήσετε να φάτε ένα παγωτό σάντουιτς βγάλτε το από την κατάψυξη και αφήστε το έξω για 5-10 λεπτά πριν το φάτε.
Δείτε την συνταγή για την σπανακόπιτα στο επίσημο site της Emily Vagia ΕΔΩ
Αν θέλετε να δείτε όλες τις συνταγές της Emily Vagia στο Youtube πατήστε ΕΔΩ
Ακολουθήστε την Emily Vagia ΕΔΩ
Δείτε όλες τις λαχταριστές συνταγές μας με ένα κλικ εδώ
Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr
