Η Σοφία Καρά γεννήθηκε στην Έδεσσα ,Σπούδασε στην Ανωτέρα Σχολή Ηλεκτρονικών στον Ευκλείδη και μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη. Ήταν Αντιδήμαρχος Ξάνθης και για 10 χρόνια πρόεδρος στον ΟΤΕ και εκλεγμένη πανελλαδικά ,στο Χάντμπολ, στηντοπική αυτοδιοίκηση της Ξάνθης στη θέση του προέδρου. Μαζί μας μοιράζεται Παραδοσιακές Ελληνικές Συνταγές.
