Ελένη Μενεγάκη: Τα μυστικά της για τέλεια σιλουέτα, εσύ τα ξέρεις;

nikol peters

Ελένη Μενεγάκη: Αυτά είναι τα μυστικά της Ελένης Μενεγάκης για την τέλεια σιλουέτα της, εσύ τα ξέρεις; 

Η Ελένη Μενεγάκη αν και 52 χρονών έχει ένα τέλειο σώμα σε καλή κατάσταση. Πώς μπορεί μια γυναίκα να έχει ένα τέλειο σώμα σαν αυτό; Ποιο να είναι το μυστικό της; Είναι δύσκολο αυτό που κάνει; Διαβάστε παρακάτω:

Δείτε ακόμη Η Γη της Ελιάς: Αυτό θα είναι το τέλος του Ιάκωβου στο φινάλε της σεζόν

Η Ελένη Μενεγάκη στα 52 της χρόνια έχει υπέροχο κορμί και δεν διστάζει καθημερινά μέσα από την εκπομπή της να αποκαλύπτει τα μικρά μυστικά της σιλουέτας της! Η παρουσιάστρια κατά διαστήματα παίρνει το πολύ δύο με τρία κιλά και … πριν βάλει τα εκπληκτικά μαγιό της, πάντα κάνει διατροφή για να νιώθει καλά με το σώμα της, όπως η ίδια λέει…

Αυτό τον καιρό προσέχει τη διατροφή της.

Οι αλλαγές στο σώμα της εδώ και πολλά χρόνια είναι ελάχιστες κι αυτό γιατί η Ελένη Μενεγάκη έχει πειθαρχία «στρατιώτη» όταν πρέπει να πετάξει από πάνω της μερικά παραπάνω κιλά που μπορεί να έχει πάρει και που το πιθανότερο είναι να μην είναι ορατά με την πρώτη ματιά αλλά να δυσκολεύουν εκείνη περισσότερο στο ντύσιμο της.

Δείτε ακόμη Σασμός: Γάμoς για Αργυρώ Αστέρη

Η παρουσιάστρια λέει «ναι» στο καλό φαγητό, εξάλλου είναι και η ίδια εκπληκτική μαγείρισσα, επίσης λατρεύει όλες τις νοστιμιές, τα πικάντικα εδέσματα, ενώ έχει πει επανειλημμένα ότι δεν μπορεί να αντισταθεί στην παγωμένη μπύρα και στο καλό κρασί, που συμπληρώνει ιδανικά ένα υπέροχο δείπνο στο τραπέζι.

Πρώτον, όταν θέλει λίγο να μαζευτεί δεν τρώει υδατάνθρακες: «Όταν θέλω να μαζευτώ το δράμα μου είναι οι υδατάνθρακες! Έχω παρακολουθήσει και έχω προσέξει όταν σταματάω τα ζυμαρικά και θέλω να μπω σε πρόγραμμα, βλέπω αλλαγή στο σώμα μου. Γιατί το μακαρόνι είναι τρεις με τέσσερις φορές τη βδομάδα στη διατροφή μου…»!

Δείτε ακόμη Άγριες Μέλισσες: Η Ουρανία διώχνει με τις κλωτσιές τον Άλκη

Δεύτερον, προσέχει το βραδινό της γεύμα, αλλά κάποιες φορές κάνει και τις ατασθαλίες της βραδιάτικα. Τρίτον, δεν τρώει γλυκά, άλλωστε όπως έχει πει και η ίδια δεν είναι γλυκατζού! Τέταρτον, το junk food και οι όποιες άλλες παρόμοιες «αμαρτωλές» τροφές δεν υπάρχουν στο σπίτι της γιατί η παρουσιάστρια λατρεύει το καλό, παραδοσιακό φαγητό!

Δείτε ακόμη Η Γη της Ελιάς: Τρομερές ανατροπές με Φανή

Και το πέμπτο μυστικό της Ελένης Μενεγάκη για τέλεια σιλουέτα, όπως αποκάλυψε τελευταία, περπατά χιλιόμετρα κάθε πρωί! Σύμφωνα με το gossip-tv, όπως, είχε τονίσει μέσα από την εκπομπή της:

«Πέτυχα κάτι κυρίες το πρωί, το γνωστό περπάτημα, που λέω να μην το κόψω και σε κάτι δασάκια πετυχαίνω κάτι κυρίες, περπατάγανε και κόβανε κάτι αμπελόφυλλα και λέω κι εγώ «ωραία να πω να μου κάνουν κι εμένα ντολμαδάκια…»

Δείτε ακόμη Σασμός: Η Μαρίνα μαθαίνει το μυστικό της Αργυρώς στον αρραβώνα της

Και ανοίξαμε κουβέντα για την εκπομπή και θέλω να στείλω τα φιλιά μου γιατί στα Μελίσσια βγαίνουν πολλά κορίτσια για περπάτημα το πρωί όλων των ηλικιών… κάτι πρέπει να κάνουμε, γενικώς ο καθένας πρέπει να κάνει κάτι, εγώ αυτό ξέρω»!

• Ελένη Μενεγάκη

* Τα άρθρα, έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αναπληρώνουν την γνώμη του θεράποντα ιατρού. Το περιεχόμενο των άρθρων είναι για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον θεραπευτή, εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει διαφορετικές ελλείψεις, ανάγκες, παθολογικά ευρήματα και ψυχολογικά χαρακτηριστικά. Ζητήστε την βοήθεια ειδικών αποκλειστικά για την δική σας περίπτωση. Το daddy-cool.gr και οι συντάκτες του δεν φέρουν καμία ευθύνη για την οποιαδήποτε χρήση.