Λένα Γατσή
10 εύκολες και γρήγορες συνταγές για τις ημέρες του καύσωνα, που θέλουμε κάτι ελαφρύ και δροσιστικό να μας χορτάσει. Οι ιδανικές λύσεις για να μη βαρυστομαχιάσουμε
Ο Καύσωνας πρόκειται για μία πολύ δύσκολη καιρική συνθήκη, που μπορεί να δυσχεράνει αρκετά τη καθημερινότητα των ανθρώπων. Συνεπακόλουθο του είναι και η έντονη ανορεξία μας. Η Διάθεση μας για φαγητό πηγαίνει περίπατο και συνεχώς αναζητάμε κάτι ελαφρύ και δροσιστικό να μας χορτάσει, αλλά να μην μας “φουσκώσει”. Αυτές, λοιπόν, οι 10 εύκολες και γρήγορες συνταγές είναι η τέλεια λύση για τις ημέρες που η θερμοκρασία είναι στα ύψη και δεν αντέχουμε λεπτό πάνω από τη κουζίνα.
Εν μέσω καύσωνα η όρεξη μας για φαγητό είναι περιορισμένη έως ανύπαρκτη. Ποιος θέλει με τόση ζέστη να νιώθει και πρησμένος από το πολύ φαγητό; ασφαλώς κανείς. Η λύση, φυσικά, δεν είναι να μην τρώμε τίποτα και να μένουμε για ώρες νηστικοί. Αντίθετα, το φρόνιμο θα ήταν να τρώμε μικρά και ελαφριά γεύματα, που ναι μεν θα μας χορτάσουν, δεν θα μας προκαλέσουν, όμως βαρυστομαχιά. Αν πάλι δεν μπορεί να σκεφτείς τέτοιου είδους φαγητά, μην αγχώνεσαι. Είμαστε εμείς εδώ για σένα. Στο σημερινό άρθρο θα σου δώσουμε τις πιο τέλειες λύσεις για φαγητό τις καυτές ημέρες του καλοκαιριού. Διαβάστε παρακάτω:
10 φαγητα που μπορείς να φας όταν έχει πολύ ζέστη
16 συνταγές για δροσιστικές μακαρονοσαλάτες ψυγείου-Ιδανικές για τις ημέρες που έχει καύσωνα
Αν βρίσκεσαι κι εσύ σε δίλημμα για το τι θα μαγειρέψεις τώρα που η θερμοκρασία έχει χτυπήσει κόκκινο, κι ο καύσωνας μας έχει κάψει, μην αγχώνεσαι, σου έχουμε τη τέλεια λύση. Δεν θα χρειαστεί ούτε να κάθεσαι πάνω από ένα μάτι κουζίνας και να λιώνεις, ούτε, όμως, να δυσφορείς από το πολύ φαγητό. 16 συνταγές για μακαρονοσαλάτες είναι αρκετές ώστε να καλύψεις κάθε σου ανάγκη για δροσιά, και να μείνεις συγχρόνως χορτάτος.
Οι Συνταγές εδώ
Okroshka : Η Καλοκαιρινή γιαουρτόσουπα που θα σε δροσίσει
Συνταγή για καλοκαιρινή σούπα Okroshka μία σούπα που φτιάχνουν παραδοσιακά στη Ρωσία και την Ουκρανία με γιαούρτι , πάριζα, μυρωδικά και λαχανικά. Μία ελαφριά και δροσερή σούπα, ιδανική για τα καυτά μεσημέρια του Καλοκαιριού που θέλουμε κάτι χορταστικό, δροσερό και ελαφρύ να φάμε.
Η Συνταγή εδώ
Καλοκαιρινή σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα
Συνταγή για Καλοκαιρινή για Νηστίσιμη σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα που ναι μεν θα σας χορτάσει, δεν θα σας κάνει, όμως, να δυσανασχετίσετε κι από το πρήξιμο. Είναι η τέλεια λύση για τα μεσημέρια του καλοκαιριού που ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο και θέλουμε να φάμε κάτι ελαφρύ και δροσιστικό.
Η Συνταγή εδώ
24 συνταγές για σάντουιτς – τόστ
24 συνταγές για σάντουιτς – τόστ για κολατσιό, για βραδινό ή για το ταπεράκι της δουλειάς. Το τέλειο σνακ για τις ημέρες που δεν θέλουμε να βλέπουμε φαγητό μπροστά μας από τη πολλή ζέστη. Είναι ότι πρέπει για να μείνουμε χορτάτοι, χωρίς να βαρυστομαχιάσουμε
Οι Συνταγές εδώ
Η Viral Καλοκαιρινή μακαρονάδα με γεύση χωριάτικης σαλάτας
Συνταγή με την viral μακαρονάδα με ντοματίνια, φέτα και πιπεριές που γίνεται γρήγορα και εύκολα. Το μεσημεριανό για όλη την οικογένεια που έχει ρίξει το διαδίκτυο. Είναι τόσο νόστιμη όσο λένε; Ας την δοκιμάσουμε!
Η Συνταγή εδώ
Αυγοντόματο : Η συνταγή του Καλοκαιριού
Ένα γρήγορο και εύκολο φαγητό για το Καλοκαίρι είναι το αυγοντόματο. Διάλεξε τις πιο ζουμερές και γλυκιές ντομάτες και φτιάξε το αυγοντόματο που είναι το φαγητό του Καλοκαιριού.
Η Συνταγή εδώ
Kαλοκαιρινή ομελέτα με κολοκυθάκια
Συνταγή για νόστιμη Kαλοκαιρινή ομελέτα με κολοκυθάκια ,πιπεριές, ντομάτα και τυρί cottage. Ένα εύκολο, γρήγορο και ελαφρύ γεύμα, που μπορείς να φας τις ημέρες του καύσωνα για να μη φουσκώσεις.
Η Συνταγή εδώ
H super πατατοσαλάτα με τόνο της Λένας
Αυτή η πατατοσαλάτα με τόνο,προέκυψε τυχαία από περισσεύματα,αλλά το αποτέλεσμα ήταν super γευστικό και έτσι καθιερώθηκε!Η πατατοσαλάτα είναι ιδανική για τώρα το καλοκαίρι γιατί είναι πολύ δροσιστική,αλλά θα σας βγάλει ασπροπρόσωπες και σε ένα μπούφε
Η Συνταγή εδώ
Και 2 συνταγές για κοκκινιστά καλοκαιρινά φαγητά για εκείνους που δεν μπορούν να αντισταθούν ούτε στον καύσωνα
Καλοκαιρινό μοσχαράκι με φασολάκια και πατάτες
Το πιο καλοκαιρινό και μαμαδίστικο φαγητό για μικρούς και μεγάλους είναι αυτό το Καλοκαιρινό μοσχαράκι με φασολάκια και πατάτες μοσχαράκι που λιώνει στο πιρούνι. Θα το λατρέψουν τα παιδιά!
Η Συνταγή εδώ
Κοτόπουλο κοκκινιστό με κολοκυθάκια και μελιτζάνες
Συνταγή για κοτόπουλο κοκκινιστό με κολοκυθάκια και μελιτζάνες στην κατσαρόλα .Ένα μαμαδίστικο φαγητό γεμάτο νοστιμιά, που μας θυμίζει τα παιδικά καλοκαίρια μας στο χωριό.
Η Συνταγή εδώ