12 Φεβρουαρίου 2022 | 06:58

Συνταγή για νηστίσιμα πακοτίνια . Νηστίσιμα πακοτίνια με λίγες θερμίδες για το παιδικό πάρτι, το σχολικό κολατσιό και τις περιόδους νηστείας και δίαιτας.

Υλικά

τσένταρ 200 γραμμάρια νηστίσιμο (vegan)
αλεύρι για όλες τις χρήσεις 70 γραμμάρια
σοδα 3/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική
γάλα αμυγδάλου 1 κουταλιά της σούπας
αλατι 1/2 κουταλάκι του γλυκού
πιπέρι Κατά βούληση
Καπνιστή πάπρικα Κατά βούληση
vegan βούτυρο 3 κουταλιές της σούπας λιωμένο

Η αλήθεια είναι πως τα πακοτίνια είναι η αδυναμία μας όσων αφορά τα αλμυρά σνακ όμως τα αποφεύγουμε διότι έχουν πολλές θερμίδες. Μέχρι χθες τουλάχιστον, διότι η αγαπημένη μας Emily αποφάσισε να μας δείξει μία πεντανόστιμη και πανεύκολη συνταγή για νηστήσιμα πακοτίνια με λίγες θερμίδες.

Αυτά τα σούπερ τραγανά σπιτικά Νηστίσιμα πακοτίνια με γάλα αμυγδάλου και νηστίσιμο τυρί τσένταρ πραγματικά θα κλέψουν τις εντυπώσεις στο παιδικό πάρτι, θα απογειώσουν την βραδιά ταινίας με όλη την οικογένεια και θα καλύψουν την ανάγκη μικρών και μεγάλων για υγιεινό αλμυρό σνακ.

Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για τα Νηστίσιμα πακοτίνια:

Νηστήσιμα -πακοτίνια-

Φτιάξτε τα δικά σας vegan σπιτικά πακοτίνια! Τα παιδάκια σας και εσείς θα τα λατρέψετε! Μπορεί να σας φαίνεται ότι θα δυσκολευτείτε αλλά η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική. Αυτά τα vegan σπιτικά πακοτίνια φτιάχνονται σε χρόνο dt. Είναι υγιεινά, περιέχουν υλικά που γνωρίζετε και είναι και πολύ πολύ νόστιμα.

Το μόνο πράγμα που πρέπει να προσέξετε την πρώτη φορά που θα τα φτιάξετε είναι ο χρόνος ψησίματός τους. Θέλετε να σας βγουν τραγανά αλλά όχι να σας καούν.

Νηστήσιμα -πακοτίνια-

Τα βασικά υλικά που θα χρειαστείτε για να τα φτιάξετε είναι: αλεύρι, vegan cheddar, μαγειρική σόδα, vegan βούτυρο, γάλα αμυγδάλου αλάτι, πιπέρι και πάπρικα.

Δείτε αναλυτικά τη συνταγή και στο video εδώ:

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Emily Vagia | Mrssoupe.com (@emilyvagia)

Vegan σπιτικά πακοτίνια

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος 20 λεπτά
Μερίδες 4 Θερμίδες 232

vegan-σπιτικά-πακοτίνια-με-λίγες θερμίδες-συνταγή-

Εκτέλεση για τα πακοτίνια

Ξεκινήστε προθερμαίνοντας τον φούρνο στους 180 βαθμούς. Ανοίξτε το νηστίσιμο cheddar και κόψτε το σε μικρά κομματάκια. Ρίξτε το στο μπλέντερ μαζί με το αλεύρι, τη μαγειρική σόδα, το βούτυρο, το γάλα, το αλάτι, το πιπέρι και την καπνιστή πάπρικα.

Νηστήσιμα -πακοτίνια-

Χτυπήστε μέχρι να αποκτήσετε ένα μείγμα που δεν κολλάει καθόλου. Αν σας κολλάει προσθέστε λίγο ακόμα αλεύρι. Ανοίξτε ένα φύλλο λεπτό, περίπου μισού εκατοστού και με ένα μαχαίρι κόψτε πακοτίνια. Απλώστε ένα κομμάτι αντικολλητικό χαρτί σε ένα ταψί και βάλτε μέσα σε αυτό τα πακοτίνια σας.

Νηστήσιμα -πακοτίνια-

Ψήστε στους 180 βαθμούς για 10 λεπτά. Στα μισά του χρόνου γυρίστε τα από την άλλη μεριά. Αν τα θέλετε πιο τραγανά αφήστε τα λίγο ακόμα. Καλή απόλαυση.