Υλικά (2 άτομα, 5′, 2€):
Χρόνος εκτέλεσης: 5 λεπτά
Κόστος συνταγής: ~2 €
2 κουταλιές της σούπας αλεύρι ολικής άλεσης
2 μικρές μπανάνες
1 αυγό
Δείτε ακόμα: Υγιεινες τηγανίτες για παιδια
Εκτέλεση:
Λιώνουμε τις μπανάνες με την βοήθεια ενός πιρουνιού, προσθέτουμε το αυγό και το αλεύρι και ανακατεύουμε πολύ καλά.
Προσθέτουμε ελάχιστο λάδι στο τηγανάκι για pancakes και προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας απο το μείγμα μας. Το αφήνουμε να ψηθεί απο την μια πλευρά και έπειτα γυρνάμε απο την άλλη μεριά με την βοήθεια μιας σπάτουλας.
Δείτε ακόμα: Υγιεινά Pancakes με αβοκάντο και μπανάνα
Μπορούμε να προσθέσουμε απο πάνω πραλίνα και μπανάνες.
