Porridge με κακάο και ανανά

Λένα Γατσή

Porridge με κακάο και ανανά για το πρωινό μας. Ένα θρεπτικό, εύκολο και χορταστικό πρωινό, ιδανικό για παιδιά, νηστεία και vegans.

Το porridge είναι βρασμένη βρώμη σε νερό, γάλα ή φυτικό γάλα, που την έχουμε βράσει και την έχουμε χυλώσει. Εμάς μας αρέσει να την απολαμβάνουμε με φρέσκο γάλα, κανέλα και μέλι. Παρόλα αυτά σήμερα θα δοκιμάσουμε το porridge με ανανά, κακάο και σπόρους. Τέλειο και θρεπτικό πρωινό για μικρούς και μεγάλους.

Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για το porridge με κακάο και ανανά:

Εκτέλεση για το porridge με κακάο και ανανά

Αρχικά βάζουμε μία κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά. Προσθέτουμε στην κατσαρόλα την βρώμη και την μισή ποσότητα από το γάλα καρύδας. Ανακατεύουμε συνέχεια μέχρι να απορροφηθεί το γάλα. Προσθέτουμε το υπόλοιπο γάλα καρύδας σε δόσεις και ανακατεύουμε συνέχεια μέχρι να χυλώσει.

Δείτε ακόμα Βρώμη με κακάο και μέλι για πρωινό

Στο τέλος σερβίρουμε και προσθέτουμε το μέλι, το κακάο σε σκόνη, τα βασιλικά σύκα κομμένα σε κομμάτια, τον ανανά κομμένο σε κομμάτια, τον λιναρόσπορο, το σουσάμι, τον κολοκυθόσπορο και την τριμμένη καρύδα. Απολαμβάνουμε.

Η συνταγή είναι του φίλου μας Andreas Georgallis

και την είδαμε στην αγαπημένη μας ομάδα ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΗΣ ΓΚΟΛΦΩΣ

Δείτε όλες τις λαχταριστές συνταγές μας με ένα κλικ εδώ

Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr 

• βρωμη
• καλοκαίρι
• καλοκαιρινές συνταγές
• κρεμα
• πρωινο