Έλενα Τριανταφύλλου
Μπορεί να μην πηγαίνει το μυαλό σου όμως αυτή η συσκευή είναι σε θέση να σε προστατεύσει από τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Ποια είναι και πώς λειτουργεί ευεργετικά στον οργανισμό;
Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι αυτή η συσκευή αν υπάρχει στο σπίτι σου, μπορεί να σε προστατεύσει από καρδιακά προβλήματα. Αναλυτικά ποια είναι αλλά και πως ενισχύει την καρδιά και λειτουργεί ευεργετικά στον οργανισμό. Ένα χρήσιμο άρθρο που θα σε βάλει σε σκέψεις την εποχή που οι καρδιακές παθήσεις “θερίζουν”.
Η καρδιά είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος αφού αυτή είναι που μας κρατάει στη ζωή. Παρόλα αυτά, στην εποχή της κακής διατροφής, του άγχους, του νέφους κι άλλων παραγόντων, τα καρδιακά προβλήματα θερίζουν και δυστυχώς δεν αποτελούν ανησυχία μόνο για τους ηλικιωμένους. Σύμφωνα λοιπόν με νέα έρευνα αυτή η συσκευή μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σου κι ας μην σου πάει το μυαλό. Διαβάστε παρακάτω:
Η συσκευή που προστατεύει την καρδιά από καρδιακά προβλήματα
Μία νέα έρευνα δείχνει ότι η χρήση οικιακών καθαριστών αέρα με φίλτρα υψηλής απόδοσης HEPA μπορεί να βοηθήσει τόσο στη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα που ζουν κοντά σε πολυσύχναστους δρόμους όσο και σε γενικότερα προβλήματα υγείας που αφορούν την καρδιά. Πιο συγκεκριμένα η χρήση καθαριστών αέρα HEPA στο σπίτι για έναν μήνα, μείωσε τη συστολική αρτηριακή πίεση κατά μέσο όρο 8 mm Hg σε ενήλικες με αυξημένη πίεση, σύμφωνα με την μελέτη.
Αξίζει να σημειωθεί ότι στην έρευνα συμμετείχαν 154 άτομα που ζούσαν σε απόσταση μικρότερη των 200 μέτρων από έναν κεντρικό δρόμο και δεν λάμβαναν αντιυπερτασικά φάρμακα. «Η αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι μία από τις κύριες αιτίες ασθενειών και θανάτου.
Επομένως ακόμη και μικρές αλλαγές έχουν σημασία», δήλωσε ο Doug M. Brugge, επικεφαλής συγγραφέας και καθηγητής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του UConn Health. Τα αποτελέσματα ευθυγραμμίζονται με ανασκόπηση του 2020, η οποία διαπίστωσε ότι οι οικιακοί καθαριστές αέρα μείωσαν τη συστολική πίεση κατά περίπου 4 mm Hg.
Από την άλλη έρευνες δείχνουν ότι η μείωση της συστολικής πίεσης κατά μόλις 5 mm Hg μπορεί να μειώσει τους θανάτους από εγκεφαλικό κατά 14% και τα καρδιαγγειακά επεισόδια κατά 10%. Αξίζει να σημειωθεί ότι η μελέτη δεν βρήκε σημαντική επίδραση στη διαστολική πίεση, κάτι που ήταν αναμενόμενο, καθώς η συστολική είναι πιο ευαίσθητη σε βραχυπρόθεσμες αλλαγές, εξήγησε ο Brugge.
Πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο
Πιο συγκεκριμένα, τα λεπτά σωματίδια που είναι περίπου 30 φορές μικρότερα από την ανθρώπινη τρίχα και εκπέμπονται από τα αυτοκίνητα και τα εργοστάσια, φυσικά και μπορούν να εισέλθουν στον οργανισμό. Οι ρύποι που εισπνέουμε μπορούν να αυξήσουν τους καρδιακούς παλμούς και να προκαλέσουν συστολή των αιμοφόρων αγγείων.
Με τον χρόνο μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στις αρτηρίες και να αυξήσουν τον κίνδυνο υπέρτασης σύμφωνα με την καρδιολόγο Karishma Patwa. Ο καπνός από τις πυρκαγιές επίσης είναι σημαντική πηγή σωματιδίων.
Μελέτη που διεξήχθη στη Μοντάνα έδειξε ότι σε περιόδους με τέσσερις ή περισσότερες μέρες πυρκαγιών η συστολική πίεση αυξήθηκε κατά 3,83 mm Hg και η διαστολική κατά 2,36 mm Hg. Ενώ 2015, τα λεπτά σωματίδια προκάλεσαν 4,2 εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως – πάνω από τους μισούς λόγω καρδιαγγειακών νόσων.
Η ρύπανση του αέρα μέσα στο σπίτι
Η ατμοσφαιρική ρύπανση συνήθως προβληματίζει λόγω των εξωτερικών πηγών, αλλά και το μαγείρεμα ή το κάπνισμα σε εσωτερικούς χώρους αυξάνουν σημαντικά τη ρύπανση, σύμφωνα με επιστήμονες στην Ιατρική Σχολή Johns Hopkins.
Οι Αμερικανοί περνούν περίπου το 90% του χρόνου τους σε εσωτερικούς χώρους. Η έκθεση σε εσωτερική ρύπανση μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ζάλη, ερεθισμό ματιών, αναπνευστικές παθήσεις, καρδιακά προβλήματα και καρκίνο.
Ιδιαίτερα οι ηλικιωμένοι και όσοι έχουν προβλήματα καρδιάς, διαβήτη ή υψηλή χοληστερόλη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Η χρήση καθαριστή αέρα είναι ένας τρόπος να μειωθεί η εσωτερική ρύπανση. «Ακόμη κι αν δεν ζείτε κοντά σε πολυσύχναστο δρόμο, είναι μια καλή στρατηγική, ειδικά για τις ευάλωτες ομάδες», λένε οι ερευνητές. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of the American College of Cardiology. Αυτά είναι επίσης τα σημάδια εμφράγματος. Αν ξέρετε να τα αναγνωρίσετε μπορείτε να σώσετε ζωές.
Σχετικά άρθρα:
- Αυτό το φυτό οι περισσότεροι το έχουν και προκαλεί καρδιακά προβλήματα
- Πως επιβίωσα από την ανακοπή καρδιάς – Οι ενδείξεις που μου έσωσαν τη ζωή
- Αιφνίδια καρδιακή ανακοπή: Τι μπορεί να την προκαλέσει ποια τα συμπτώματα και πως να την αντιμετωπίσουμε
Σας φάνηκε χρήσιμο αυτό το άρθρο; Πείτε μας την γνώμη σας στα σχόλια.
Διαβάστε όλα τα άρθρα για την υγεία στο Daddy-Cool.gr
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την γραπτή άδεια από τον εκδότη.