Εύκολα ατομικά γλυκά με ζελέ

Συνταγή για εύκολα ατομικά κεράσματα με ζελέ φράουλας και σαντιγί για τις γιορτές του σπιτιού, τα οικογενειακά τραπέζια ή ακόμη και μπουφέδες σε καλοκαιρινά πάρτι ή βάφτιση.

Συνταγή για εύκολα και οικονομικά ατομικά γλυκάκια στο ποτήρι με ζελέ φράουλα και σαντιγί. Είναι τα τέλεια κεράσματα για τον μπουφέ της βάφτισης, για κέρασμα σε γιορτή ή ακόμη και για επιδόρπιο σε οικογενειακά και γιορτινά τραπέζια του σπιτιού. Μπορείς με την ίδια συνταγή να κάνεις κι ένα μεγάλο οικογενειακό γλυκό ή να τα βάλεις σε κολονάτα ποτήρια για πιο εντυπωσιακή εμφάνιση.

Το Καλοκαίρι το ζελέ μπαίνει για τα καλά στη διατροφή μας αφού δεν έχει καθόλου θερμίδες και είναι ελαφρύ και δροσερό επιδόρπιο που φτιάχνεται μέσα σε δύο λεπτά, κυριολεκτικά. Εκτός αυτού μπορείς να το εντάξεις και σε γλυκά και αυτή τη φορά θα σου δείξουμε το πιο νόστιμο καλοκαιρινό γλυκό, δροσερό και ελαφρύ που συνδυάζει τη φρουτώδη γεύση του ζελέ και της πλούσιας υφής της σαντιγί.

Αν ψάχνεις επιπλέον συνταγές για κέρασμα ή μπουφέ στο daddy-cool.gr έχουμε τις καλύτερες, δοκιμασμένες συνταγές. Παραδοσιακές ή και μοντέρνες με όλα τα μυστικά τους για να μην πάει κανένα υλικό χαμένο. Ανακάλυψέ τες με ένα κλικ εδώ.

Αναλυτικά η εκτέλεση για τα ατομικά γλυκά με ζελέ παρακάτω:

ΚΑΛΗΣΠΈΡΑ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ!! ΚΑΛΌ ΣΑΒΒΑΤΟΚΎΡΙΑΚΟ!! ΑΤΟΜΙΚΆ ΓΛΥΚΑΚΙΑ ΜΕ ΖΕΛΈ..

Εκτέλεση βήμα προς βήμα

Ετοιμάζουμε την κρέμα κάστερ σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και την αφήνουμε να κρυώσει καλά. Ετοιμάζουμε το ζελέ φράουλας σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Μοιράζουμε το ζελέ σε ατομικά ποτήρια ή φορμάκια και προσθέτουμε λίγα φρούτα από τη φρουτοσαλάτα. Τοποθετούμε από ένα σαβαγιάρ σε κάθε ποτήρι.

Δείτε ακόμα 20 συνταγές για ελαφριά καλοκαιρινά γλυκά χωρίς ζάχαρη

Αφήνουμε τα γλυκά στο ψυγείο μέχρι να αρχίσει να σταθεροποιείται το ζελέ. Χτυπάμε την κρέμα γάλακτος με την άχνη ζάχαρη μέχρι να γίνει αφράτη σαντιγί. Προσθέτουμε πρώτα την κρέμα κάστερ πάνω από το ζελέ και στη συνέχεια τη σαντιγί. Διακοσμούμε όπως επιθυμούμε και βάζουμε τα γλυκά στο ψυγείο μέχρι να παγώσουν καλά.

Η συνταγή είναι της φίλης μας Georgia Chatzimanoli-Grimwood

Συχνές ερωτήσεις (FAQS)

Πόσες μερίδες βγαίνουν;

Βγαίνουν περίπου 25-30 ατομικά γλυκάκια ανάλογα και το μέγεθος του ποτηριού.

Διατροφική Αξία (ανά μερίδα, περίπου)

Θερμίδες: 240-300 kcal Υδατάνθρακες: 30-38 γρ. Πρωτεΐνες: 4-6 γρ. Λιπαρά: 10-15 γρ. Σάκχαρα: 22-30 γρ.

Διατροφικά Οφέλη

Το ζελέ φράουλας προσφέρει γλυκύτητα και ενέργεια, ενώ περιέχει μικρή ποσότητα βιταμίνης C ανάλογα με την παρασκευή του. Η φρουτοσαλάτα συμβάλλει με φυσικά σάκχαρα και ιχνοστοιχεία. Η κρέμα γάλακτος και η σαντιγί προσφέρουν ασβέστιο και λιπαρά που δίνουν ενέργεια και πλούσια υφή στο γλυκό.

Το γάλα που χρησιμοποιείται στην κρέμα κάστερ αποτελεί πηγή πρωτεϊνών και ασβεστίου, σημαντικών για τον οργανισμό. Παρότι πρόκειται για ένα απολαυστικό επιδόρπιο, περιέχει ζάχαρη και λιπαρά, οπότε καλό είναι να καταναλώνεται με μέτρο.

Μπορώ να αντικαταστήσω τη φρουτοσαλάτα;

Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα φρούτα όπως φράουλες, ροδάκινα ή μπανάνα.

Αν δεν έχω σαβαγιάρ τι μπορώ να βάλω;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπισκότα πτι μπερ ή παντεσπάνι.

Viral συνταγές για γλυκά με ζελέ:

• Γιαουρτοζελέ με γεύση κεράσι
• Κλασικό μπισκοτόγλυκο με κρέμα και ζελέ ροδάκινο
• Γιαουρτοζελέ με γεύση ροδάκινο
• Μπισκοτόγλυκο με Κρέμα βανίλια και ζελέ
• Πανακότα με ζελέ κεράσι σε φόρμα
• Κερασόπιτα με κρέμα και ζελέ

Ποια είναι η αγαπημένη σας συνταγή για ζελέ; Πείτε μας στα σχόλια.

Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr