Pancakes με μήλο χωρίς ζάχαρη. Συνταγή για vegan Αφράτα pancakes με μήλο χωρίς ζάχαρη για μικρούς και μεγάλους.
- γάλα αμυγδάλου 1 φλιτζάνι
- αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλιτζάνι
- μηλόξιδο 1 και 1/4 κουταλάκι του γλυκού
- ελαιολαδο 1κουταλιά της σούπας
- ζάχαρη καρύδας 1 και 1/2 κουταλιά της σούπας
- μπέικιν πάουντερ 2 κουταλάκια του γλυκού
- κανελά 1/8 κουταλάκι του γλυκού
- αλατι 1/2 κουταλάκι του γλυκού
Υλικά
- μηλα 2 κομμένα σε φέτες
- ζάχαρη καρύδας 2 κουταλιές της σούπας
- κανελά 2 κουταλάκια του γλυκού
- σφένδαμος Αρκετό σιρόπι
άλλα υλικά
Τα pancakes με μήλο που θα φτιάξουμε σήμερα είναι ιδανικά για όλες τις ηλικίες. Είναι pancakes με μήλο χωρίς ζάχαρη, vegan, νηστίσιμα και απόλυτα νόστιμα και αφράτα. Έτσι ακόμη κι αν κάνετε διατροφή, μπορείτε να τα απολαύσετε χωρίς τύψεις.
Αυτά τα pancakes με μήλο είναι πεντανόστιμα, πανεύκολα, πολύ υγιεινά και θα τα λατρέψουν και τα παιδιά. Έτσι την επόμενη φορά που θα σας ζητήσουν pancakes ξέρετε τι να φτιάξετε για να τα ευχαριστήσετε χωρίς να τους κάνετε κακό.
Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για τα Pancakes με μήλο χωρίς ζάχαρη:
Τα πιο νόστιμα Pancakes με μήλο χωρίς ζάχαρη είναι εδώ! Η συνταγή είναι απλή, συνδυάζει τα pancakes με το μήλο και δημιουργεί έναν νέο εθισμό.
Η διαδικασία για να τα φτιάξετε είναι πολύ απλή. Φτιάχνετε το μείγμα για pancakes, κόβετε δύο μήλα σε φέτες, τους αφαιρείτε τα κουκούτσια, τα βουτάτε στο μείγμα για pancakes και τα ψήνετε σε αντικολλητικό τηγάνι όπως ακριβώς συνηθίζετε να φτιάχνετε τα pancakes σας.
Από πάνω μπορείτε να ρίξετε ζάχαρης καρύδας με κανέλα και φυσικά να σερβίρετε με maple syrup.
Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος 15 λεπτά
Μερίδες 4
Νόστιμα, εύκολα, vegan Pancakes με μήλο χωρίς ζάχαρη που θα λατρέψετε να φτιάχνετε και να τρώτε για πρωινό.
Εκτέλεση
Ξεκινήστε ανακατεύοντας το γάλα με το μηλόξιδο. Σε ένα άλλο μπολ ανακατέψτε όλα τα υπόλοιπα υλικά για το μείγμα pancakes. Mόλις το κάνετε ρίξτε το γάλα με το μηλόξιδο μέσα στο άλλο μπολ με το αλεύρι.
Δείτε ακόμα Pancakes με βρώμη και μπανάνα χωρίς ζάχαρη
Ανακατέψτε. Βουτάτε κάθε φέτα μήλου στο μείγμα και βάζετε στο αντικολλητικό τηγάνι. Αφήνετε για 2 λεπτά και γυρίζετε από την άλλη μεριά προσεκτικά. Κάντε το ίδιο με όλα τα pancakes σας. Βουτήξτε τα στο μείγμα ζάχαρης καρύδας-κανέλας και έπειτα σερβίρετε με maple syrup.
Δείτε την συνταγή για τα pancakes μήλου χωρίς ζάχαρη στο επίσημο site της Emily Vagia ΕΔΩ
Αν θέλετε να δείτε όλες τις συνταγές της Emily Vagia στο Youtube πατήστε ΕΔΩ
Ακολουθήστε την Emily Vagia ΕΔΩ
Δείτε όλες τις λαχταριστές συνταγές μας με ένα κλικ εδώ
Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr
