Συνταγή για σπιτικά σοκολατένια δημητριακά χωρίς ζάχαρη

Συνταγή για σοκολατένια δημητριακά χωρίς ζάχαρη, με μέλι και κακάο για το πρωινό όλης της οικογένειας.

Συνταγή για σπιτικά δημητριακά με γεύση σοκολάτα χωρίς ζάχαρη αλλά με μέλι κι ακόμη 3 υλικά. Σπιτικά υγιεινά δημητριακά για το πρωινό όλης της οικογένειας από τον Δημήτρη Μιχαηλίδη που θα αγαπήσουν πολύ και τα παιδιά. Αν δοκιμάσετε αυτά τα δημητριακά δεν θα αγοράσετε ποτέ ξανά απέξω. Τραγανά, χορταστικά και νόστιμα.

Δεν είναι λίγα τα παιδιά που ζητούν δημητριακά για το πρωινό τους και φυσικά αρέσουν και στους μεγάλους. Σήμερα θα σου δείξουμε νόστιμα τραγανά δημητριακά σοκολάτας χωρίς ζάχαρη αλλά με μέλι με μόλις 4 υλικά. Είναι υγιεινά, νόστιμα και πολύ γευστικά και ο Δημήτρης Μιχαηλίδης μοιράζεται αναλυτικά μαζί μας την συνταγή.

Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για τα σπιτικά σοκολατένια δημητριακά χωρίς ζάχαρη:

ENGLISH

85 g all-purpose flour 10 g cocoa 30 g coconut oil 60 g honey

Mix all the ingredients together, roll them out with a rolling pin and place them on a baking sheet lined with parchment paper. Bake in a preheated oven at 160 for 20′-25′. Once we remove them from the baking sheet, we cut them into square pieces and once they have cooled, we store them in an airtight jar.

Εκτέλεση βήμα προς βήμα

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί, τα ανοίγουμε με πλάστη και τα βάζουμε σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα στους 160 για 20′-25′. Μόλις τα βγάλουμε από το ταψί, τα κόβουμε σε τετράγωνα κομματάκια και μόλις κρυώσουν τα αποθηκεύουμε σε ένα βάζο που κλείνει αεροστεγώς. Σας άρεσε αυτή η συνταγή; Πείτε μας την γνώμη σας στα σχόλια.

Δείτε αναλυτικά την εκτέλεση στο παρακάτω βίντεο:

Άλλες συνταγές για πρωινό που θα λατρέψεις:

• Oat Pots – Το γρήγορο πρωτεϊνικό πρωινό
• Αλευρόπιτες με μέλι και καρύδια για πρωινό
• Ενεργειακό smoothie για πρωινό με σπόρους τσία

Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr