Μία από τις πιο εύκολες και ξεκούραστες δίαιτες της θερινής περιόδου. Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δ…
Ετικέτα: διαιτα
6 καθημερινές συνήθειες όσων χάνουν βάρος
Σπουδαία αποτελέσματα μπορούν να έρθουν απλά και μόνο από μικρές, αλλά έξυπνες αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Ο κανόνα…
Δίαιτα του αυγού: Πώς γίνεται – Τι αποτελέσματα έχει
Η δίαιτα του αυγού είναι μια υψηλή σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε υδατάνθρακες διατροφή. Είναι επίσης χαμηλή σε θερμίδες. Όπ…
30 μικρά μυστικά για να αδυνατίσετε σε 30 μέρες
Ακολουθήστε ένα μυστικό για κάθε ημέρα του μήνα Μέρα 1η: Μεταφέρτε το στόχο στο χαρτί. Γράψτε συγκεκριμένους στόχους ως …
Χάσε 5 κιλά σε 2 εβδομάδες με την πιο χορταστική (και αποτοξινωτική) δίαιτα- Αναλυτικό πρόγραμμα
Αυτοσχεδίασε στα γεύματα της δεύτερης εβδομάδας, αρκεί να χρησιμοποιήσεις τις τροφές της πρώτης. Ας μιλήσουμε με ειλικρί…
Δίαιτα για λαίμαργους! Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για τους «από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα»
Είστε και εσείς που εφαρμόζετε κατά γράμμα τη διατροφή του διαιτολόγου σας, είμαστε και εμείς που κάθε Δευτέρα ξεκινάμε …
Ωραίες καμπύλες και σφιχτό σώμα: 8 διαχρονικές συμβουλές για σίγουρα αποτελέσματα!
Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι και ανοίγει ο καιρός, τόσο μεγαλύτερη ανάγκη έχουμε να ξεφορτωθούμε από πάνω μας τα παραπάνω …
Πως να χάσετε βάρος σε μία βδομάδα με τη σούπα λαχάνου!
Νιώθετε άγχος για το καλοκαίρι που πλησιάζει; Θέλετε να χάσετε κιλά γρήγορα και εύκολα; Βαριέστε την εξαντλητική δίαιτα …
Πώς να χάσω κιλά; 6 διαιτολόγοι μάς δίνουν τις συμβουλές τους
Το καλοκαίρι πλησιάζει, και οι μέρες που θα κατεβάσουμε τα μαγιό μας από τα καλοκαιρινά μετριούνται αντίστροφα! Προλαβαί…
Η καλύτερη δίαιτα εξπρές 15 ημερών από την Δρ Μαρία Ψωμά!
Της Μαρίας Αθ. Ψωμά, M.D., Ph.D., DU, ιατρού-βιοπαθολόγου, Ιατρική της Παχυσαρκίας, διδάκτορος Πανεπιστημίου Αθηνών, Ιατ…
H δίαιτα της Άνοιξης: Χάστε μέχρι 6 κιλά σε 1 μήνα!
Με μια δίαιτα εύκολη γρήγορη και πολύ υγιεινή Δείτε επίσης Η δίαιτα των 3 ωρών που βάζει φωτιά στον μεταβολισμό- Αναλυτι…
Ποια βιταμίνη μας λείπει και μπορεί να μας αδυνατίσει;
H βιταμίνη του ήλιου παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. …