Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Συνταγές 16/03/20 -22/03/20 (και νηστίσμο)Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 16 Μαρτίου έως 22…
Πολύχρωμα φασόλια στην γάστρα με σπανάκι και διάφορα χόρταΠαραδοσιακή συνταγή για πολύχρωμα φασόλια στη γάστρα με σπανάκι, μυρώνια και διάφορα…
Θρεπτική σούπα κεφαλάκι με γλυκοπατάτα καρότο και τραχανά!Συνταγή για θρεπτική και πεντανόστιμη σούπα με κεφαλάκι, γλυκοπατάτα, διάφορα λαχανικά, κουρκουμά…
Χειροποίητα χοιρινά χωριάτικα λουκάνικα με πορτοκάλι της Γωγώς Σαμίου!Χειροποίητα χοιρινά χωριάτικα λουκάνικα με πορτοκάλι. Σήμερα θα σας δείξουμε μια πεντανόστιμη…
Συνταγή για αφράτη ομελέτα φούρνου με τυριά σαν πίτα, ιδανική για πρωινόΜια συνταγή για αφράτη ομελέτα φουρνου με κασέρι, τυρί κρέμα, φέτα και…
Φαρφαλες με κοτόπουλο και λουκάνικο χωριάτικοΣυνταγή για λαχταριστές φαρφάλες με κοτόπουλο και χωριάτικο λουκάνικο. Ένα πεντανόστιμο και…
Ρολάκια κοτόπουλου με πιπεριές, τυρί και σουσάμι ιδανικά για πάρτιΜεζεδάκι από αφράτη ζύμη σε ρολάκια με κοτόπουλο και διάφορα τυριά. Επειδή…
Γίγαντες πλακί στον φούρνο!Γίγαντες πλακί στον φούρνο. Ποιος θα έλεγε όχι σε ένα πιάτο καλομαγειρεμένους…
Ρολό κιμά γεμιστό με τυριά, μπέικον και μανιτάρια σε φόρμαΛαχταριστό ρολό κιμά σε φόρμα, γεμιστό με διάφορα τυριά, μπέικον, ελιές και…
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής και Συνταγές 09/03/20 -15/03/20 (και νηστίσμο)Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 9 Μαρτίου έως 15…
